Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Что такое мудра?

Так что же такое мудра, и какое она оказывает действие на организм?

Мудра — это йога пальцев, особое положение пальцев рук, сложенных определенным образом и имеющее целительное воздействие. Эти жесты использовались в Индии как способ врачевания и тела, и духа.

Прикосновение кончика какого-либо пальца к другому, как это предполагается в мудре, помогает контролировать энергетические потоки, проходящие в теле человека, и тем самым оказывать непосредственное влияние на состояние органов и систем.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиенииМудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Выполнение исцеляющих мудр йоги для пальцев не требует особой обстановки или помещения. Их можно делать во время перерыва на работе, прогуливаясь в парке, сидя перед телевизором. Общее время для занятий — 45 минут — можно разделить на 2,3 и более коротких отрезка. При выполнении мудры, обязательно задействуются обе руки. Пальцы не напрягаются.

Существует группа мудр, которые с большой эффективностью можно использовать для укрепления сердечнососудистой системы.

The specified file on Include Me shortcode does not exist.

Мудры от боли в сердце и при гипертонии

Мудра для сердца, спасающая жизнь.

Показания к применению: немедленно, как только почувствуете неприятное сердцебиение, дискомфорт в области сердца, возникновение томящей тревоги и тоски, приступайте к выполнению этой мудры.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиенииМудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Методика выполнения: Указательный палец согнут и слегка касается подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. При выполнении этой мудры от боли в сердце одновременно соединяются подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Мизинец выпрямлен.

Мудра «храм дракона».

Показания к применению: ишемическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей, позволяющей нормализовать сердечный ритм.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиенииМудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Методика выполнения: Средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней. Другие пальцы левой и правой рук выпрямлены и соединены.

При этом указательные и безымянные соединяются между собой над согнутыми средними.

Выполняя эту мудру из комплекса йоги для сердца и сосудов, указательные и безымянные пальцы должны быть сложены так, чтобы напоминать «крышу храма», большие — голову дракона, мизинцы — его хвост.

The specified file on Include Me shortcode does not exist.

Мудра «черепаха».

Показания к применению: нарушение функций сердечнососудистой системы.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиенииМудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Методика выполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук касаются друг друга, образуя голову черепахи.

  • Выполнять сердечные мудры, следует, повернувшись лицом на восток, располагая пальцы на уровне груди.
  • Мудра «стрела ваджра».
  • Показания к применению: гипертония и другие нарушения сердечнососудистой системы.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Методика выполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Прямые указательные пальцы соприкасаются верхними фалангами. Оставшиеся пальцы скрещены между собой.

Источник: https://www.9linesmag.com/?p=11755

5 Мудр йоги для здоровья сердца

Чтобы сердце было здоровым, нужно правильное питание и подходящая физическая нагрузка. Что касается последней, то здесь хорошим вариантом может быть йога.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Однако помимо привычных поз есть еще мудры — определенные жесты, которые легко выучить и выполнять, и которые, тем не менее, достаточно эффективны в поддержании здоровья сердца. Но помните, что эти жесты в идеале должны дополнять регулярную практику йоги, а не служить единственной ее заменой или альтернативой.

Мудры для сердца

1. Апана Вайю Мудра — Мудра сердца

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Наряду с укреплением вашего сердца и регуляцией сердцебиения регулярная практика этой мудры облегчает проблемы с желудком.

Также ее называют Мрита Сандживани Мудра (т.е. «спасающая жизнь»), т.к. она, как говорится, способна быстро помочь при остановке сердца. Апана Вайю Мудра облегчает боль и улучшает кровообращение при приступе стенокардии.

Как выполнять:

Сядьте в позу лотоса (Падмасана), вытяните руки и поместите их на бедра, ладонями вверх.

Теперь соедините средний, безымянный и большой пальцы. Согните указательный, прижав его к основанию большого, и вытяните вперед мизинец.

Закройте глаза, расслабьтесь и выполняйте этот жест так долго, как вам позволяет время.

Если же нужно чуть больше конкретики, то людям с сердечными заболеваниями или гипертонией следует практиковать эту технику по 30 минут в день, разделенных на две равные сессии (т.е. по 15 минут каждая сессия — их можно выполнять утром и вечером, например).

2. Прана Мудра — Мудра жизни

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Этот жест стимулирует течение жизненной энергии в теле, прочищает забитые сосуды, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная практика повышает иммунитет и мышечный тонус (тем не менее, регулярная физическая нагрузка также необходима).

Выполнение:

Сядьте в позе лотоса или просто по-турецки, вытяните руки и положите их на бедра или колени (как и в прошлой практике). Ладони обращены к потолку.

Соедините кончики мизинца, безымянного и большого пальцев. Средний и указательный пальцы вытянуты вперед. Закройте глаза, и расслабьтесь (собственно, сама техника такая же).

Практикуйте когда угодно, и сколько угодно долго — смотрите по своим возможностям.

3. Сурья Мудра — Мудра солнца

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Она воздействует на область солнечного сплетения — важного энергетического центра в нашем организме, благодаря чему наполняет тело энергией.

Она оказывает положительное влияние на функционирование щитовидной железы, благодаря чему служит профилактикой ожирения, связанного с нарушениями в работе этой железы. Ожирение же, в свою очередь, негативно сказывается на работе сердца.

  • Другим благотворным эффектом этого жеста является помощь в снижении уровня плохого холестерина в крови, что также важно для здоровья всей сердечно-сосудистой системы.
  • Практика:
  • Исходные данные те же: садимся в позу лотоса, кладем руки на колени ладонями вверх.
  • Затем сгибаем безымянный палец, прикладывая его к основанию большого, и накрываем его сверху (прижимаем) большим пальцем.

Остальные пальцы вытянуты вперед. Глаза держите закрытыми, тело расслаблено.

Оптимальная длительность практики: 5-15 минут, два раза в день.

4. Линга Мудра

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

  1. Лингам на Санскрите обозначает мужской репродуктивный орган, а также связан с Шивой.
  2. Это жест полезен при диабете и ожирении, которые могут доставить много серьезных проблем нашему сердцу.
  3. Практика этой мудры помогает держать под контролем симптомы диабета, и выступает в качестве профилактического средства от набора лишнего веса, что положительно сказывается на сердечной функции.
  4. Как выполнять:

Садимся по-турецки, кладем руки на бедра или колени ладоням вверх. Затем переплетаем пальцы рук, большой палец левой руки при этом оттопырен вверх. Правый большой и указательный пальцы образуют кольцо вокруг поднятого вверх большого.

Дышите нормально и расслабьте тело. Выполняйте хотя бы по 20 минут каждый день, на пустой желудок. Если хотите получить еще больший эффект, доведите продолжительность сессии до 30 минут — но только в том случае, если у вас нет проблем с повышенной кислотностью желудка; в противном случае от увеличения времени практики стоит отказаться.

5. Ганеша Мудра

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Этот жест назван в честь Божества Ганеши, который известен тем, что устраняет препятствия на пути.

Этот жест полезен людям с высоким холестерином и слабым сердцем. Он прочищает ваши бронхи, прокладывая путь для улучшения кровообращения. Ганеша мудра раскрывает сердечную чакру, укрепляет сердце, помогает снять стресс, а также действует как эффективная первая помощь в случаях инфаркта миокарда.

Выполнение:

Сядьте в позу лотоса, руки вытянуты, ладони покоятся на коленях и обращены вверх.

Поднимите руки на уровень груди и приблизьте их к сердцу. Поверните левую ладонь наружу, а правую заведите за левую, и разверните ее к ней так, чтобы ладони были раскрыты друг к другу.

Теперь сожмите пальцы обеих ладоней в замок, вдохните, и медленным выдохом потяните руки в противоположные стороны. Сохраняя натяжение, медленно и глубоко вдохните, и отпустите руки, прекращая выполнение мудры и освобождая пальцы. Это один подход.

  • Выполните шесть подходов, затем поменяйте положение ладоней, и повторите всю практику.
  • В принципе, необязательно каждый раз делать именно 6 раз, но это рекомендованный минимум.
  • Вот такие простые мудры для здоровья сердца, помогающие ему правильно функционировать.
  • Главное — это регулярность их выполнения, и — в идеале — сочетание практики мудр вместе с позами йоги (необязательно в буквальном смысле; имеется ввиду, что помимо этих целительных жестом также нужно заниматься йога асанами и пранаямой).
  • Ну и не забывайте про здоровое питание — от него, в значительной степени, зависит не только здоровье сердца, но и всего организма.

Источник: https://siddha.me/3206/mudry-yogi-dlya-serdtsa/

Лечебные мудры, спасающие жизнь

  • Лечебные мудры — это действенная практика, которая даст возможность максимально укрепить здоровье, повысить иммунитет и предотвратить появление самых разнообразных недугов.
  • В статье:

Мудра спасающая жизнь

Наверное, многие знают, что такое йога пальцев. Лечение с помощью мудр давно получило широкое применение. Конечно, такую практику рекомендуется совмещать с использованием мантр, медитацией и применением лекарственных средств. В таком случае эффект от лечения будет максимальным.

Читайте также:  Таисия (тася): значение имени, характер и судьба, происхождение и толкование, совместимость в любви

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Мудра спасающая жизнь действительно уникальна. Она не используется в качестве профилактики, но помогает практически мгновенно при болезненных ощущениях в области грудной клетки, инфаркте миокарда, сердечных приступах, учащенном сердцебиении.

Конечно, в ситуации, когда человеческому здоровью угрожает очень сильная опасность, использовать мудру необходимо в сочетании с медикаментозными средствами. В таком случае она значительно усилит их эффект.

Техника исполнения очень простая: указательный палец зажмите большим. Верхние фаланги большого, безымянного и среднего пальцев сложите вместе. Мизинец должен смотреть вверх.

Ганеша мудра

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиенииГанеша — один из самых главных богов в пантеоне. С давних пор мантры-обращения к этому божеству пользовались особенной популярностью. Все благодаря тому, что именно этот Бог мог даровать здоровье, жизненные силы, внутреннее спокойствие.

Используя такой жест, вы сможете улучшить работу сердца, укрепить мускулатуру, открыть сердечную чакру, стать более настойчивым и открытым в общении с близким людям.

Правила выполнения: правую руку расположите напротив грудной клетки, ладонь должна смотреть вперед. Пальцы слегка согните. Точно также расположите и левую, только теперь ладонью к себе.

Ладони должны повторять форму «ковша», и их необходимо соединить между собой. У вас получится «замок». Для улучшения здоровья достаточно выполнять такое упражнение всего 1 раз в сутки на протяжение 10 минут.

Практикуя эту мудру, уделите должное внимание визуализации. Как известно, эта мудра симулирует сердце, а оно отождествляется с огненной стихией.

Поэтому во время практики визуализируйте пламя, красный цвет. Используя эту мудру, можно медитировать на красную мандалу, нарисованную своими руками.

Такая визуализация поможет улучшить работу сердца, придаст вам мужества и уверенность в своих силах.

Многие жесты здоровья в целом положительно влияют на организм, помогают улучшить его работу, нормализовать многие процессы. Косвенно на давление будет влиять большинство лечебных мудр.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Для начала необходимо скрестить третьи, четвертые и пятые пальцы обеих ладоней между собой. Теперь второй палец левой руки подогните и прислоните его к правой ладони.

Первый палец правой руки расположите под указательным. В результате не в замке окажутся лишь первый палец левой руки и второй палец правой. Их приподнимите так, чтобы они были направлены вверх. Практика должна продолжаться не менее 5 минут (2 раза в сутки). Выполняя мудру, следите за тем, как вы дышите. Для этого вдох медленно делается носом на четыре счёта, а выдох — ртом на два счета.

Мудра для сердца

Нам известно очень много жестов, которые помогают активировать силы стихий. Если у вас проблемы с сердцем, вы можете воспользоваться именно такой мудрой, она активирует силу Огня. Люди верят, что она позволяет добиться слаженной работы всех систем человеческого организма. Если вы решили приняться за практику, запомните несколько требований.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Такая сердечная мудра еще называется «Храм дракона». Лучше всего использовать ее для профилактики. Однако, если вы решили ее применять для лечения серьезного сердечного заболевания, не забывайте об употреблении назначенных медикаментозных средств.

Лечебные мудры — Черепаха

Следующая лечебная мудра «Черепаха». Она позволяет не только избавиться от неприятных ощущений, боли, недугов, но и насыщает организм энергией, защищает его от негатива. Используя этот жест, можно защититься от отрицательного колдовского влияния, которое направлено на ухудшение здоровья жертвы.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Если вы используете ее только в качестве профилактики, то достаточно одного раза, если для лечения — повысьте количество манипуляций до трёх раз. Продолжительность практики от 3 до 10 минут.

Используя лечебные мудры, вы сможете предотвратить развития многих недугов. Если вы применяете магические жесты непосредственно для устранения болезней, не забывайте о том, что использовать их настоятельно рекомендуют в комплексе со средствами традиционной медицины.

Источник: https://grimuar.ru/levelup/mudry/mudra-spasayushhaya-zhizn.html

Мудры и медитация для сердца. Щадящие методы йогатерапии для лечения сердечно-сосудистой системы ССС

Эта статья для тех, кто хочет научиться терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую вы или ваши ученики не могут выполнять ни асаны, ни пранаямы.

Но, что делать, ЕСЛИ У ВЫ — ЛЕЖАЧИЙ БОЛЬНОЙ (после инсульта или инфаркта, или с гипертонической болезнью)?

Здесь мы разбираем важные методики, которые помогут встать вашему больному с кровати.

Мы здесь рассматриваем мудры и медитации для сердца

Еще посмотрите статьи о марма-точках для сердца и о целостном подходе к терапии.

Подробнее эти темы вы можете изучить на курсе «Йогатерапия Сердечно-сосудистой системы (ССС)» http://medyoga.ru/1-2

Мудра (печать, замОк) — это особые техники йоги, которые помогают концентрировать и перераспределять энергию.

Мудры еще называют «йогой для пальцев», хотя их можно выполнять и другими частями тела:

  • глазами, например, Шамбхави мудра — заворачивание глаз в точку межбровья;
  • пальцами (Хаста мудры), самая известная — Джняна мудра, когда соединяются большой и указательный пальцы;
  • всем телом (Випарита карани — перевернутая поза, Маха мудра — используется в крийя йоге);
  • языком (Кхечари, Набхи) и др.

Всем известны положительные действия асан, но что можно сказать о мудрах?

Ученые в последнее время далеко продвинулись в изучении человеческого тела. В частности они открыли тончайшие механизмы взаимодействия не только отдельных частей тела друг на друга, но и отдельных групп клеток на клетки, расположенные совсем в других местах.

Это сложные механизмы передачи информации включают:

  1. распределения нервных импульсов по нервной сети;
  2. включение фасциальных связей;
  3. действие пьезоэлектрических эффектов;
  4. особое воздействие нейромедиаторов (специальных веществ, которые управляют поведением нервных клеток) на соседние нервные пучки;

С точки зрения йоги, можно уже говорить, что ученые подобрались к понятиям нади, тонких каналов, которые являются энергетической сетью и основой человеческого тела.

Узнать >>>Какие методы йогатерапии позволяют быстро и эффективно лечить сердечно-сосудистые заболеванияУзнать >>>

  • Что в таких случаях делать?
  • Какие методы йогатерапии МОГУТ ЕМУ ПОМОЧЬ?
  • Что можно предложить людям, которые находятся в постинсультном или постинфарктном состоянии?
  • Многие школы йогатерапии, кроме как посоветовать легкую нади-шодхану, ничего больше не могут предложить.

Дело в том, что все в этом мире голографично

Т.е. каждая клетка, каждая часть тела отражает общую структуру организма. Например, гены, содержащиеся в клетках печени, однозначно соответствуют генам сетчатки глаза. Понятно?

  1. И древние мудрецы-лекари давно заметили, что при различных заболевания можно воздействовать не напрямую на больной орган, а на его проекцию на ногах, ушах, ступнях и даже глазах (иридодиагностика).
  2. Так, на ладони имеются активные зоны, воздействуя на которые вы можете балансировать энергию в определенном органе.
  3. Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении
  4. С помощью «замыкания» пальцев вы создаете особые энергетические контуры, которые вместе с дыханием «накачивают» энергию в органы, балансируют ее распределение и лечит заболевание.
  5. Каждый инструктор йоги, реабилитолог, йогатерапевт да и простой человек, занимающийся своим здоровьем должен овладеть этими мощными приемами.
  6. Они позволяют быстро и эффективно не только снимать болезненные приступы, но и реально улучшать здоровье вашего пациента.
  7. Конечно, сначала надо овладеть этими знаниями, чтобы знать в каких случаях применять ту или иную методику.
  • Мудры работают не абы как, а в соответствии с системой дош (архетипов).
  • А они балансируются через систему дош, или базовых архетипов.
  • Доши — это попарное соединение первоэлементов в вашем теле (вата — это эфир +воздух, питта — огонь плюс вода, капха — вода+земля).

Подробнее о дошах см. тут http://medyoga.ru/tip-konstitutsii-vashego-tela.html 

Поэтому, выполняя мудру, вам надо знать, какую стихию в организме она будет усиливать. Вы можете обучиться этому на наших курсах.

Мастер-курс йогатерапии сердечно-сосудистой системы Начало 24 декабря в 17.00 МСК

  1. Дисбаланс энергии вызывает различные заболевания, и задача йогатерапии вернуть баланс вашему организму и сознанию.
  2. Каким образом достигается баланс энергии?
  3. В частности этим занимается раздел йогатерапии — мудры и медитация.
  4. Медитация позволяет решить несколько проблем:
  • снимет стресс;
  • позволяет визуализировать положительный результат;
  • успокаивает нервную систему, и поэтому —
  • выравнивает гормональный фон (гипофиз-гипоталамус);
  • активизирует работу чакр;

Мудры, как уже говорилось ранее, помогут вам «закольцевать» энергию, уплотнить ее поток и с помощью дыхания и медитации — направить лечебное действие в больной орган, в данном случае — в сердце и сосуды.

  • Людям с резкими скачками давления, с неустойчивым эмоциональным фоном, с неустойчивым пульсом необходимо использовать на «капха»-мудры, чтобы выровнять энергию ваты.
  • Она управляет нервной системой, процессами метаболизма (обменом веществ), отвечает за толстый кишечник, кости и суставы.
  • Для людей с избытком капхи, наоборот надо использовать вата-мудры, чтобы усиливать и ускорять обменные процессы.
  • Соответствующие рекомендации есть и для питта-типов.

Сегодня мы с вами разберем три важные мудры, применяя которые, вы сможете облегчить симптомы сердечно-сосудистых заболеваний и дисфункции внутренних органов.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

  1. Как выполнять:
  2. Дракон олицетворяет собой образ, соединяющий и хранящий все 5 стихий: дерево, огонь, землю, металл и воду.
  3. Мудра очень полезна для улучшения работы сердца, нормализации сердечного ритма и концентрации энергии.
  4. Применяется при ишемии, стенокардии, болях в сердце и дискомфорте.
Читайте также:  Солнце таро (19 аркан): значения и сочетания с другими картами, в отношениях и любви, перевернутый и прямой в раскладах, описание и толкование

Как правильно выполнять мудру. Согнуть средние пальцы обеих рук и прижать к ладоням. Ладони соединить вместе.

Соединить выпрямленные большой и средний палец, а также мизинец обеих рук, причем мизинцы касаются средних пальцев. Соединенные таким образом мизинцы и большой и указательный пальцы образуют крышу храма.

Большие пальцы символизируют голову дракона. Держите руки без напряжения, произвольно на уровне груди.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Действие

Мудра эффективно помогает при различных нарушениях ритма сердца(брадикардия, тахикардия, аритмия)

Соедините кончики больших пальцев обеих рук. Указательный палец правой руки размещается на указательном пальце левой руки и находится под средним пальцем левой руки.
На среднем пальце левой руки и под безымянным ее пальцем (их кончики расположены на мизинце левой руки) находятся средний и безымянный пальцы правой руки.

Повернитесь лицом на восток, ноги при этом должны быть согнуты. Мудра находится на уровне пупка, руки держите без напряжения.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Действие

Применяется при нарушений функций сердечно-сосудистой системы, обеспечивая приток энергии в организм и защиту от неблагоприятных воздействий.

Выполняется лицом на восток, расположив руки на уровне солнечного сплетения, смотреть на зеленый цвет.
Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.

Купол черепахи образует энергетический сгусток, который используется организмом для его нужд.
Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
Методика исполнения. Пальцы правой руки смыка¬ются произвольно с пальцами левой руки.

Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову черепахи.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Чтобы выполнять правильно мудры необходимо:

  1. Принять удобное положение сидя (в некоторых случаях можно -лежа)
  2. Соединить пальцы в мудру
  3. Плечи и шею надо расслабить
  4. Старайтесь не перенапрягать пальцы и руки, вы их расслабляете
  5. Начинайте дышать, желательно дыхание удджайи (шипящее горловое дыхание)
  6. Представляйте (визуализируйте), как теплые потоки энергии начинают кружиться и течь по вашим пальцам, ладоням, кистям, рукам
  7. Представляйте, как все ваше тело начинает наполняться потоками энергии и силы
  8. Сосредоточьтесь на работе сердца. Представьте, как оно начинает работать медленно и спокойно.
  9. Удерживайте мудру минимум 2 минуты, а лучше — 5 минут. В особых случаях мудру держат по полчаса.

Случай из жизни.

У одной из наших учениц есть муж, который не очень верит в йогу, эзотерику, ну в общем, Фома-не верующий…

И у него вдруг обнаружили стенокардию, причем уже очень запущенную…

Постоянные скачки давления уже не выравнивали самые сильные препараты. В общем «женщина с косой» уже поджидала за дверью. Жена ему посоветовала удерживать мудру для сердца. И он удерживал ее по 30 минут за один присест.

С дыханием, как полагается, с вниманием…

И буквально, через пару дней скачки давления сгладились, сердце стало работать спокойнее.

В общем — выкарабкался…

  • Мудры полезно совмещать с медитацией.
  • Во время медитации старайтесь визуализировать энергетические потоки, которые начинают течь по вашему телу.
  • При этом ощущайте мудры как концентраторы и распределители энергии.
  • Посмотрите видео снизу и постарайтесь помедитировать.

Узнать >>>Какие методы йогатерапии позволяют быстро и эффективно лечить сердечно-сосудистые заболеванияУзнать >>>

Источник: https://medyoga.ru/sss-mudry-meditacia.html

Мудра от аритмии сердца

Аритмия. Мудры от аритмии

Вы чувствуете «трепыхание» в груди, а что в это время происходит с сердцем? В здоровом «пламенном моторе» имеется «генератор электрических импульсов», благодаря которым и происходит сокращение мышцы сердца. При аритмии в сердце как бы появляются новые источники электрических импульсов, и оно уже не может работать как хороший насос.

Развернитесь лицом на восток. Сосредоточьтесь на внутренних ощущениях, вас окружают энергии спокойствия и внутренней защиты. Сейчас вы воспринимаете и удерживайте в себе космическую силу, которая приобщает вас к ритму, созвучному ритму Вселенной.

Выполняйте мудру двумя руками, сложенными на уровне пупка, при этом ноги должны быть согнуты. Соедините кончики больших пальцев обеих рук.

Остальные пальцы переплетите следующим образом: указательный палец правой руки располагается между указательным и средним пальцами левой руки, средний палец правой руки — под безымянным пальцем левой руки (его кончик расположен между безымянным пальцем и мизинцем левой руки). Соедините кончики мизинца левой руки и безымянного пальца правой руки, а мизинец правой руки слегка отставьте в сторону.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

Если чувствуете, что сердце начинает вести себя слишком активно и ритм его ускоряется, выполняйте мудры: «Храм Дракона », «Поддерживающая здоровье », «Стрела Ваджра ».

Дополнительные рекомендации

В основе этого недуга лежат страхи. Для восстановления гармонического распределения энергетических потоков в теле важно осознавать, как часто ваше тело становится хранилищем депрессий, стрессов и отложенных в долгий ящик проблем.

Зоны соответствия сердцу располагаются на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины. А точку, которая может успокоить сердечный ритм, ищите на внутренней стороне предплечья, примерно на расстоянии трех пальцев от складки. Чтобы активизировать эту точку, зажмите кисть левой руки указательным и большим пальцами правой. Массирующие движения должны быть мягкими и спокойными.

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиении

к мизинцу. Посидите так час — и аритмия пройдет» (рис. 20).

«Мне 76 лет. Прожила тяжелую жизнь. Долго болела — сердце, гипертония замучила. Каждый день “скорая помощь” — уколы, капельницы. Лежала в больнице. Таблеток приняла, может быть, целое ведро.

Наверное, поэтому стала плохо слышать, в ушах шумит. Ослабла так, что не могла донести 2 батона хлеба из магазина. Стала лечиться травами.

Вот какие травы помогли мне: калина, спорыш, боярышник, мята, лист черной смородины, крапива.

Сейчас чувствую себя хорошо. С сердцем проблем нет. А с шумом в ушах борюсь так: пью отвар красного лугового клевера. Раньше голова разрывалась от боли, теперь шум снизился».

«Сначала клизмами очистил кишки. Затем начал пить 3%-ную перекись водорода — с одной капли. Пил 3 раза в день за час до еды или через час после еды, разводил перекись в воде. За 10 дней дошел до 10 капель на прием.

Сделал перерыв 3 дня, провел второй курс — по 10 капель 3 раза в день. Полоскал рот разведенной перекисью, брал 1–2 ч. ложки, немного держал во рту и выплевывал. От этого простого, примитивного средства я помолодел, окреп, перестал простужаться.

Улучшилась работа мочевого пузыря, и прошла аритмия».

«Я пенсионер и, как многие, страдаю частым сердцебиением. Иногда накатит так, что кажется, вот-вот сердце выскочит. И вот как я вылечил мою тахикардию.

Средство очень простое: надо каждый вечер перед сном, а когда сильно прихватит, так прямо в тот же момент сделать горячую ванночку для ног, а на сердце положить холодную тряпочку, можно даже со льдом.

Для профилактики хорошо повторять эти процедуры каждый день в течение месяца. Поверьте, что это лучше всех таблеток, к которым организм быстро привыкает. Попробуйте сами».

«Во время приступов стенокардии клала холодный компресс на желудок, под сердце. Сейчас чувствую себя хорошо».

(Марина, 64 года, врач) Сборы при заболеваниях сердцах Успокоительный Валериана (корень) 1 часть Мята (листья) 1 часть Ромашка (цветки) 1 часть Боярышник (цветки) 1 часть Сердечный Валериана (корень) 4 части Пустырник (листья) 3 части Боярышник (цветки) 1 часть Ромашка (цветки) 1 часть Пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

СОВЕТЫ ДОКТОРА ЗАЛМАНОВА Для укрепления сердца Залманов применял адонис верналис (горицвет): 4 г на 200 л воды; по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Укрепляет сердце отвар золототысячника: 1 ч. ложку травы заваривают 1 стаканом кипятка. Остужают. Принимают небольшими порциями 7 раз в течение дня за 0,5 часа до еды. Курс лечения проводят весной и осенью. Этот отвар также улучшает работу печени, почек, желудка и поджелудочной железы. Противопоказан при беременности.

Доктор Залманов писал: «Очень помогают при стенокардии горячие обертывания грудной клетки». Больным стенокардией он назначал «грелку на сердце и грелку к ногам почти непрерывно и горячие обертывания грудной клетки».

При аритмии — пузырь со льдом на затылок (воздействие на продолговатый мозг). Кроме того, советовал грелку на печень. Во время приступов стенокардии принимать полрюмки коньяка с куском сахара, и, конечно, постельный режим.

«Часто бывает достаточно освободить легкие, облегчить работу печени, очистить кишечник, улучшить мочеотделение, чтобы увеличенное и уставшее сердце восстановило нормальный объем и функции», — писал он.

Из практики Алексей, 61 год. Страдает гипертонией, нарушениями в области сердца. Однажды принес мешок картошки весом 40 кг. Ему стало плохо, побледнел. Жена сделала горячее обертывание груди. Через 20 минут лицо порозовело и почувствовал себя хорошо.

Из опыта применения мудр:

Читайте также:  Агата: именины по церковному календарю и значение имени, происхождение и толкование, совместимость в любви

для большей устойчивости всего организма— .мудры 9, 1.Ц4, 1б,Л8,23,26,27;

  • для улучшения работы системы дыхания— мудры 1,6,10,20,25,30;
  • для снятия болей в суставах — мудры 2, 5, 8, 11;
  • при нарушениях в работе нервной системы — мудры 3,9, 12,15, 17, 19,25,28;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — мудры 3, 7,13, 15, 16, 22,31,32;
  • при заболеваниях пищеварительной системы — мудры 10, 18,21,24,29;
  • при заболевании внутренних полых органов — мудра 24;
  • • при снижении слуха — мудра 4;
  • при снижении зрения — мудра 8.
  • Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.

Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

Методика исполнения. Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.

  1. Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы, мизинец остаётся выпрямленным.
  2. Руки держать произвольно, без напряжения.
  3. Дополнительные рекомендации при выполнении мудры № 7:
  4. ориентация по сторонам света — восток;
  5. расположение мудры у тела — зона 4;
  6. вдох носом, выдох ртом;
  7. эффективный цвет — зеленый;
  8. целебный аромат — герань.

Источник: https://heal-cardio.com/2015/08/10/mudra-ot-aritmii-serdca/

Исцеляющая сила рук: Мудры, которые защищают от большинства болезней

Мудра для сильного сердца: исцеляющие жесты для лечения, при болях и учащенном сердцебиенииНевероятные факты

  • Знали ли вы, что руки обладают врожденной целебной силой, которую веками использовали при различных заболеваниях?
  • Мудры – это жесты или расположение рук, которые воздействуют на наше физическое, эмоциональное и душевное состояние.
  •  Каждый палец руки связан с 2 органами: исцели себя сам
  • На Востоке их использовали тысячи лет, и до сих пор они остаются популярны в йоге и медитации.
  • Иногда мы подсознательно кладем руки в определенное положение, не задумываясь о его воздействии, но мы также можем их применять себе на пользу.

Мудры — йога для пальцев

Мудра знания

Эту мудру часто используют во время медитаций. Лучше всего ее использовать рано утром на свежую голову. 

Соедините кончики указательного и большого пальца. Остальные три пальца можете держать прямо или просто расслабить. Используйте мудру сидя, стоя или лежа в кровати.

Польза:

  • Как ясно из названия эта мудра улучшает концентрацию и память.
  • Она усиливает интеллектуальную силу и дарит ясность ума
  • Обладает способностью бороться с бессонницей
  • Улучшает настроение
  • Стимулирует шишковидную и эндокринные железы

Практикуйте эту мудру ежедневно, что справиться с такими психологическими состояниями как гнев, стресс, тревога и даже депрессия.

Мудра земли

Соедините кончики безымянного и большого пальца. Остальные пальцы держите вытянутыми. 

Предпочтительнее делать эту мудру по утрам, но можно и в течение дня. Это прекрасная мудра, которая поможет вам, когда вы испытываете стресс и устали.

Польза:

  • Улучшает кровообращение по всему телу
  • Усиливает терпение и выносливость
  • Повышает концентрацию при медитации
  • Помогает укрепить слабые кости. Также помогает набрать вес тем, кто страдает от недостаточной массы тела
  • Уменьшает слабость, усталость и умственный застой
  • Очищает кожу, придает ей красивый вид и естественное сияние

Мудра воды

Это самая лучшая мудра для внешней красоты. Оказывает положительное влияние на кожу и убирает следы усталости. Очень эффективная мудра для общего состояния здоровья. 

Слегка коснитесь кончиком мизинца кончика большого пальца. Остальные пальцы должны быть выпрямлены. 

Нет определенного времени для выполнения этой мудры. Вы можете делать ее в любом положении в любое время дня, но предпочтительнее сидеть со скрещёнными ногами.

Старайтесь не нажимать на мизинец в области ногтя, иначе это может вызвать обезвоживание.

Польза:

  • Уравновешивает содержание воды в организме
  • Активизирует циркуляцию жидкости в теле, поддерживая уровень влаги
  • Помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, кожные инфекции и угревые высыпания
  • Придает естественное сияние и блеск лицу
  • Снимает и предотвращает любые мышечные боли
  • Помогает при запорах и спазмах
  • Регулирует менструальный цикл

Мудра воздуха

Эта мудра уравновешивает стихию воздуха в нашем теле. Ее можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Согните указательный палец, при этом вы увидите две косточки – фаланги. Вам нужно слегка нажать большим пальцем на вторую фалангу. Остальные пальцы держите выпрямленными.

После того, как эта мудра начнет приносить пользу, можно перестать ее делать, чтобы не привести к нарушению равновесия. Практикуйте мудру воздуха 10-15 минут в день.

Польза:

  • Успокаивает при тревожном состоянии
  • Смягчает напряженный голос
  • Уменьшает стресс
  • Помогает избавиться от нетерпения и нерешительности

Мудра пустоты

Нажмите большим пальцем на первую фалангу среднего пальца. Остальные пальцы должны оставаться прямыми.

Польза:

  • Практикуйте эту мудру, полностью сконцентрировавшись, чтобы уменьшить боль в ухе
  • Уменьшает вялость в теле
  • Помогает обрести уверенность в себе и усиливает мыслительные процессы

Мудра Солнца

Согните безымянный палец и нажмите на него большим пальцем, выпрямив остальные пальцы. Выполняйте мудру 5-15 минут два раза в день.

 Йога для лица и шеи: упражнения, о которых вы обязаны знать

Польза:

  • Стимулирует щитовидную железу
  • Уменьшает аппетит и помогает похудеть
  • Снимает тревогу и стресс
  • Снижает уровень плохого холестерина
  • Улучшает пищеварение

Мудра жизни

Это очень важная мудра, активизирующая энергию в организме. 

Согните безымянный палец и мизинец и соедините их с кончиком большого пальца, в то время как средний и указательный пальцы остаются прямыми. Нет определенного времени для выполнения этой мудры.

Польза:

  • Улучшает иммунную систему
  • Улучшает зрение и способствует излечению от глазных болезней
  • Уменьшает усталость
  • Придает жизненных сил и укрепляет разум

Мудра пищеварения

Согните средний и безымянный палец и слегка нажмите на них большим пальцем, выпрямив мизинец и указательный палец.

Польза:

  • Помогает регулировать выделительную систему
  • Стимулирует перистальтику кишечника
  • Полезна при запорах и геморрое

Мудра сердца

Согните указательный палец так, чтобы он коснулся основания большого пальца, а средний и безымянный палец касались кончика большого пальца. Мизинец выпрямите. 

Практикуйте мудру 15 минут два раза в день.

Польза:

  • Защищает сердце и стимулирует его заживление
  • Уменьшает газы и изжогу

Мудра жара

Если вы хотите привнести в свою жизнь больше страсти, вам поможет мудра жара. 

Переплетите пальцы обеих рук, но при этом держите большой палец правой руки прямо направленным вверх. Соедините указательный и большой палец левой руки вокруг большого пальца правой руки.

Польза:

  • Укрепляет иммунную систему
  • Защищает от простуды и уменьшает заложенность
  • Помогает при половой слабости и отсутствии страсти
  • Ускоряет обмен веществ, заставляя тело расходовать энергию
  • Придает энергии

Источник: https://www.infoniac.ru/news/scelyayushaya-sil-ruk-Mudry-kotorye-izbavyat-ot-lyubyh-boleznei.html

Исцеляющие мудры для лечения сердца

  • Выполнение мудр — это управление энергетическими потоками самым простым и доступным способом, древнейший способ самолечения энергией, исходящей из пальцев, посредством образования из них специальной конструкции.
  • Мудры для лечения сердца
  • СЕРДЕЧНАЯ МУДРА

Сердце-это один из самых важных органов организма человека, и по различным верованиям, это вместилище его души и чувств. Правильная практика целительных мудр позволяет не только укрепить  и исцелить сердце, но наполнить его любовью, привлечь ее в свою жизнь . Практикуя мудры, особенно при серьезных сердечных заболеваниях, нельзя  отказываться от любого медикаментозного лечения, а использовать этот  метод,как сопутствующий выздоровлению.

СЕРДЕЧНАЯ МУДРА  «ХРАМ ДРАКОНА»

Эта мудра соединяет в себе все пять стихий человеческого организма и приводит их в состояние баланса, способствуя нормализации работы сердца при ишемии, стенокардии, болях в сердце. Мудру нужно выполнять лицом на восток, расположив на уровне груди, смотреть на зеленый цвет, при этом желательно вдыхать аромат герани.

МУДРА, НОРМАЛИЗУЮЩАЯ СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ

Мудра эффективно помогает при различных нарушениях ритма сердца(брадикардия,тахикардия,аритмия) Выполняется,повернувшись лицом на восток,сидя с согнутыми ногами,расположив мудру на уровне пупка.

МУДРА,НОРМАЛИЗУЮЩАЯ КРОВЕНОСНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Выполняется при гипертонической болезни. Выполнять лицом на восток, расположив на уровне пупка.

СЕРДЕЧНАЯ МУДРА «ЧЕРЕПАХА»

Применяется при нарушений функций сердечно-сосудистой системы, обеспечивая приток энергии в организм и защиту от неблагоприятных воздействий. Выполняется лицом на восток, расположив руки на уровне солнечного сплетения, смотреть на зеленый цвет.

  1. АПАНВАЮ МУДРА
  2. (Мудра,спасающая жизнь)

По мнению восточных специалистов, действие этой мудры аналогично действию нитроглицерина.Она может предотвратить сердечный приступ и рекомендуется при любых недомоганиях сердца. Выполняется обеими руками на уровне груди, лицом на восток, смотря на зеленый цвет

Серия сообщений «мудра»: Часть 1 — Мудра, дающая, безмятежность.Часть 2 — Мудры на все случаи жизни….

Часть 8 — Мудры для похудения.

Часть 9 — Kapittha — мудра сексуального исцеления .Часть 10 — Исцеляющие мудры для лечения сердца.

Источник: https://mtv59.livejournal.com/771075.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector