Как толстеют знаки зодиака: от каких продуктов, из-за чего, почему поправляются, как худеть по гороскопу

Почему поправляются Козероги

Девушки — представительницы этого знака реже других страдают от избыточного веса. Козероги неприхотливы в еде и часто не кушают, пока чувство голода не напомнит о себе. Поправиться девушка-Козерог может, если лишится любимого занятия, например, шоппинга.

Как похудеть Козерогу

Представители этого знака все знают лучше других. Они и вас научат, что обжорство – это противоестественное состояние и человеку для жизни достаточно в сутки горсточки риса и немного воды.

Девушка-Козерог буде проповедовать это всем вокруг до поздней ночи, а затем может потерять над собой контроль взломать холодильник. Утром она сама себя накажет, лишив свой организм даже риса, оставив ему только воду.

От постоянной борьбы с собой девушка-Козерог быстро худеет, но нервов на это уходит немерено.

Водолей

Почему поправляются Водолеи

Людей этого знака редко волнуют насущные проблемы. Чаще их беспокоит судьба всего человечества. Решая глобальные задачи, девушка-Водолей может не заметить, сколько уже печенек было съедено и сколько чашечек кофе выпито. Подсовывайте ей в такие моменты тарелочку с фруктами вместо сдобы, и она, вполне возможно, никогда и не потолстеет.

Как похудеть Водолею

Самостоятельно начать худеть представительнице этого знака довольно трудно. Она будет ждать вдохновения, круглой даты, с которой удобно начать новую жизнь, знака судьбы и еще чего-нибудь. Даже, если отсчет дней на строгой диете будет начат, то к вечеру он может уже завершиться, потому девушка-Водолей слишком любит жизнь и все удовольствия, которые в ней есть, в том числе разные вкусности.

Чтобы помочь девушке-Водолею похудеть, используйте ее слабость к разным техническим новинкам. Подарите ей шагомер. Этот прибор займет ее на несколько дней. Затем можно подсунуть ей фитнес-трекер, пульсомер, монитор сердечного ритма. Заставят подвигаться Водолея и такие игрушки как гироскутер, сигвей, но иногда будет достаточно и роликов — они понравятся Водолею любого возраста.

Скачайте для девушки-Водолея аудио-сборник фантастики и давайте слушать его только во время пробежек.

Сколько бегать, чтобы похудеть

Еще есть один несложный способ заставить девушку-Водолея похудеть. Если она загрузит себя делами, то может вовсе забыть о еде.

Рыбы

Почему поправляются Рыбы

Рыбки самый чувствительный знак зодиака. Когда они кушают, в мире наступает гармония, и переживания отходят на второй план. Если нужно расслабиться, то приятная музыка, медитация и занятия йогой вполне смогут заменить еду, и Рыбки не поправятся.

Как похудеть Рыбам

Фантазия у девушек-Рыбок отменная. Чтобы похудеть, им достаточно представить себя тонкими, стройными, гибкими и процесс запуститься сам собой. Все диеты будут действенными, если будет достаточно мотивации.

Часто Рыбки впадают в крайности, если начинают задумываться над тем, какие продукты используются для приготовления блюда, поэтому часто люди этого знака становятся вегетарианцами, начинают изучать этикетки на продуктах.

В итоге, рацион девушек-Рыб становится скучным но правильным.

Овощная диета: меню, достоинства, виды

Овен

Почему поправляется Овен

Это самый активный знак зодиака. Девушки-Овны никогда не сидят на месте. Поправиться они могут, если им просто негде разгуляться. Поэтому откройте для них мир, путешествуйте, ходите в походы и девушка-Овен вернется в свою идеальную форму.

Как похудеть Овну

Диеты и запреты не для этого знака. Девушка-Овен — от природы борец с любыми ограничениями, поэтому такая тактика вызовет ответную ярость. В результате близкие начнут потихонечку подкармливать голодную красавицу, чтобы попросту выжить.

Поэтому девушке-Овну диеты не подходят. Похудеть она может только благодаря спорту. Нагрузки она берет непомерные, ведь ей все по плечу! И тут нужно за ней строго следить.

Главное, чтобы она не подорвалась, а то придется ей худеть на больничном пайке.

Упражнения для похудения живота

Телец

Почему поправляется Телец

Девушка-Телец любит свой дом, уют и часто отменно готовит. И все ей удается, и блюда все такие аппетитные. А откуда взялись лишние килограммы непонятно — то ли гостей было мало, то ли еды много.

Как похудеть Тельцу

Понимание того, что кушать нельзя, приводит девушку-Тельца в панику. Чтобы заглушить это беспокойство ей нужно постоянно что-то жевать: что-нибудь, пусть листочки салата или сельдерея, пусть невкусные, зато в неограниченном количестве. После нескольких дней такой диеты, девушки-Тельцы начинают примерки любимых одежек, из которых давно выросли.

Обычно результат не оправдывает ожиданий, и красавицы идут в магазин, где покупают себе обновки: яркие и модные, но как всегда на 2 размера меньше. Таким образом, число вещей в шкафу растет пропорционально количеству дней на диете.

Когда денег на продукты не остается, потому что они потрачены на вещи, девушка-Телец худеет легко и без усилий, но ненадолго — только до зарплаты.

Дешевая диета для похудения: варианты, рацион

Близнецы

• 
• Почему поправляются Близнецы
• Девушки-Близнецы набирают вес в основном в зимнее время, оставшись без любимых свежих овощей и фруктов.
• Как похудеть Близнецам

Девушки-Близнецы собираю вокруг себя группу поддержки, занимаются миссионерской работой, несут идею похудения в массы, через «Фейсбук». Их пост о похудательном марафоне собирает внушительную компанию, желающих похудеть. Они обмениваются опытом, рецептами диетических блюд, выкладывают свои фотографии и худеют. Вот только самим девушкам-Близнецам это все быстро надоедает.

Диета весонаблюдателей: как работает, правила, меню на день

Рак

Почему поправляются Раки

Вес для девушки-Рака — это подушка безопасности между нею и жестоким окружающим миром. Если красавица довольна собой и тем, как складывается ее жизнь, она не поправиться, но вся проблема в том, что девушки-Раки очень предвзято к себе относятся и вечно собой недовольны.

Как похудеть Ракам

Диеты сами по себе девушек-Раков не привлекают. Они в них не верят. Они знают, что все дело в принципах питания, в основе которых должны лежать духовные ценности. Они должны найти правильный путь и просветить всех остальных. Отныне их миссия — донести идеи правильного питания до всех желающих похудеть. Конечно, девушки-Раки быстро худеют, ведь на проповеди тратится столько сил!

Лев

Почему поправляется Лев

Девушки-Львы вообще редко поправляются, потому что они любят всеобщее восхищение. Но если Львицу заставлять кушать и при этом нахваливать, а после ужина уложить поспать на мягкий диванчик, то вместо пресса может появиться небольшой животик.

Как похудеть Льву

Худеют Львицы с размахом. Если диета, то из экзотических фруктов и под присмотром диетолога. Если занятия спортом, то с личным тренером в самом дорогом фитнес-клубе. Ну и результатом похудения желательно блеснуть если не на красной дорожке, то на дорогом курорте. Не зависимо от того, на каком этапе у Львицы закончатся деньги, она все равно похудеет и будет выглядеть по-царски.

Диета для рельефа мышц

Дева

1. 
2. Почему поправляется Дева
3. Главный враг хорошей фигуры у этого знака – отсутствие физической активности.
4. Как похудеть Деве

Готовится к похудению Дева основательно. Она изучает основы диетологии, как студент мединститута, учит курс физической культуры, как будущий тренер. Получив необходимые знания, она сама подберет правильный рацион, составит программу тренировок. Она будет скрупулезно подсчитывать калории, взвешивать еду, вести дневники тренировок. Все это будет длиться несколько дней, пока Дева не начнет искать новый, более легкий способ похудения. Она может с таким же рвением заняться изучением йоги, или читать статьи об интуитивном питании или еще что-нибудь учить. Она обязательно похудеет, потому что кушать будет некогда, ведь учиться нужно!

Весы

Почему поправляются Весы

Весы — знак противоречивый. Девушки, рожденные под ним, могут быть неприхотливыми почти год, чтобы затем пуститься во все тяжкие, кутить и поедать разные деликатесы.

На вопрос, зачем столько излишеств, они ответят: «Чтобы жизнь чувствовать!». Если после такого срыва они заметят у себя немножко лишнего веса, то будут ужасно расстроены. Это станет их глобальной проблемой.

Им будет казаться, что на их складочки смотрят все окружающие, что только о них все говорят.

Как похудеть Весам

Это знак, которому не нужно помогать худеть. Любые разговоры на эту тему будут до слез обидными для девушек-Весов. У них все должно быть красиво. Поэтому они все сделают сами и тихо, закрывшись в своей комнате. Туда они затащат беговую дорожку, гантели, коврик для фитнеса, повесят турник. Весы выйдут из комнаты уже похудевшими или станут затворниками.

Домашние упражнения для похудения

Скорпион

Почему поправляются Скорпионы

Влюбчивость этого знака заставляет всех его представителей всегда быть в хорошей физической форме. Но если вторая половинка где-то потерялась, то девушка-Скорпион может затосковать и поправиться.

Как похудеть Скорпиону

Чтобы похудеть девушке-Скорпиону придется идти туда, где можно встретить нового партнера: на тусовки, в клубы, на выставки, на концерты, на каток и еще куда-угодно. Главное, не сидеть дома и любимый человек сможет вас найти. А дальше все сделают бабочки в животе, из-за которых девушка-Скорпион не сможет ни есть, ни спать.

Стрелец

Почему поправляется Стрелец

Этот знак должен быть в постоянном движении. Если девушка, рожденная под этим созвездием, засиживается дома, то она начинает обрастать лишними килограммами. Вытягивайте ее в парк на пешие прогулки, в походы, в поездки и она всегда будет стройной.

Как похудеть Стрельцу

Противостоять соблазну девушка-Стрелец не любит, уж слишком много сил отнимает это занятие. Проще сбежать от всех соблазнов сразу. В прямом смысле. Взять воду и гречку и уйти в горы.

Или, в крайнем случае, запереться в своей квартире и даже в «Скайп» не выходить. При этом все многочисленные друзья девушки-Стрельца начнут ее искать, а когда найдут, окружат вниманием и заботой.

В результате девушка-Стрелец расцветет и похудеет.

Источник: https://life-dieta.ru/o-dietax-i-pitanii/sovety-xudeyushhim/goroskop-dlya-zhelayushhix-poxudet-na-2017-god.html

Веселый гороскоп: как худеют знаки зодиака?

Овен берется за дело с тем же рвением, с которым неделю назад доказывал, что он ярый сторонник бодипозитива и не считает свой вес лишним.

Овен приобретает кухонные весы, устанавливает на телефон приложение по учету калорий, читает пять статей о различных системах похудения, выискивает рекомендации диетологов, сопоставляет это со статьями ведущих клиник, сдает анализы на сахар и гормоны щитовидной железы и неукоснительно следует всем требованиям. Дня три.

На четвертый день Овен решает, что способен определять вес еды на глаз, на пятый — что запомнил, сколько где белков, жиров и углеводов, на седьмой видит в зеркале идеальное тело и бросает все это дело к чертовой бабушке.

Телец

Телец понимает, что пора худеть, примерно всегда. Но все время находится что-то, что прямо сейчас мешает это сделать. Слишком холодно, слишком много стресса, шикарные штаны, которые станут велики, если похудеть. Когда причины заканчиваются, Телец начинает страдать.

Он оплакивает булочки и плюшки, шаурму и пончики, ореховые брауни с шоколадным соусом и картошку фри. Месяц (если повезет) уходит на оповещение всех родных и знакомых кролика, ой, то есть Тельца, о том, что бедосечка садится на диету.

Когда градус сочувствия приближается к отметке «взрыв парового котла», Телец решительно переходит на капусточку с морковочкой и за месяц теряет все, что собирался.

Выкладывает три фото в Instagram (на весах, в купальнике и облегающем платье), собирает стотыщпятьсот лайков и уходит за брауни. С картошкой фри.

Близнецы

Обнаружив у себя лишний вес, Близнецы просят Овнов подсчитать, откуда бы он мог взяться, и весьма опрометчиво высылают им списки всего, что употребляется вовнутрь.

Когда Овен, придерживая глаза и челюсть, сообщает Близнецам, что придется отказаться от алкоголя, чипсов, доширака, фастфуда и полуфабрикатов, Близнецы осознают, что из привычного рациона им остается только вода.

Попробовав жить на воде пару дней (брокколи Близнецы высылают Весам в качестве подарка, салаты спешно всучивают Стрельцам, но об этом ниже, а низкокалорийные йогурты забывают на кассе в магазине), Близнецы отмечают снижение веса на килограмм, празднуют победу шампанским и как-то забывают о диете на ближайшие пару месяцев. А там и зима близко.

Рак

Рак больше всего на свете боится подорвать здоровье, поэтому главное правило похудения, которое он усваивает, — худеть надо медленно и постепенно. Поэтому первым делом он отказывается от второй ложки сахара в кофе. Результата ждет месяц. Потом перестает жарить картошку и переходит на рис (вы видели толстых японок? А Рак не видел!).

Спустя месяц, убедившись, что принесенные жертвы не ублажили богов тощих тел, Рак идет на крайние меры и перестает есть булочку на полдник. Когда не помогает и это, Рак находит в интернете статьи «Почему вы не худеете», понимает, что все они не имеют к нему никакого отношения, но тут поспевает смородина, крыжовник и маячит впереди Яблочный Спас, поэтому худеть Рак решает к Новому году.

 Числа 30 декабря и начнет. Точно, он в календарик записал, мы видели.

Лев

Лев на каждом углу сообщает, что ему худеть и вовсе не нужно, потому что у него от природы генетика, которая не позволяет набрать лишний вес. Новые знакомые (старых Лев давно покусал и местами закопал) верят, потому что обычно Лев действительно прекрасно выглядит. Секрет заключается в умении Льва одеваться, выбирать аксессуары и знать все самые удачные позы для фотосъемки.

Лев заучил все ракурсы, в которых он смотрится наиболее царственно и впечатляюще, и помнит, что если зайти в море по грудь, а руки вытянуть вверх, лайков будет много, а жира в кадре мало. А еще магический хрустальный шар-подлец нашептал нам, что Львы в курсе, где продается утягивающее белье, корректирующие бандажи и брюки с эффектом пуш-ап-афедрон.

И нет, они вам явки и пароли не скажут.

Дева

Когда именно Дева начала худеть, не знает никто, потому что из гордости и риска не достичь поставленных целей никогда и никому об этом не скажет. Более того, Дева не будет вести пищевых дневников и радоваться каждому новому размеру одежды.

Наоборот, она продолжит ходить в балахонах а-ля мешок из-под картошки, демонстративно есть с коллегами бургеры и запивать пиццу пивом. Да, ночами она будет приседать в пуантах со штангой на голове, но пока семья спит.

А когда пройдет время, когда Дева обретет фигуру мечты, то она пойдет в магазин, купит сногсшибательное платье, эффектный ремень и новое пальто-мешок, чтобы сбросив его и представ перед онемевшими от изумления зрителями, ворчливо пробурчать: «На три размера схуднула, понятия не имею как, придется обновлять гардероб, ненавижу непредвиденные расходы».

Весы

Весы худеют публично, весело и эстетично.

Они записываются к диетологу и пишут три поста на «Фейсбуке» о том, какие рекомендации были получены, не забывая упомянуть, сколько комплиментов сделал им диетолог, какие удивительно прекрасные анализы показало обследование, как обалдела медсестра, узнав, что Весам уже лет так -дцать как не 18, и с каким чудным брюнетом Весы познакомились в коридоре клиники.

Постепенно записи в «Фейсбуке» станут чаще затрагивать брюнета, а достижения «С утра минус 200 граммов!!» сменятся фотографиями «Мы с любимым едим землянику», а если какой-то любопытствующий осмелится спросить, как там дела со снижением веса, этот знак скажет, что сломались весы. И правильно, если честно, сделает.

Скорпион

Скорпион худеет решительно. Он перестает есть, начинает корячиться в фитнес-зале с утра до ночи, накачивает попу, собирает сто миллионов подписчиков в Instagram и становится записной фитоняшей. Скорпион клеймит всех жиробасих, которые позволяют себе съесть что-то тяжелее капустного листа, выкладывает в Сеть фото курогруди и брокколи.

Так думают все, но только не наш хрустальный шар. На самом деле Скорпион стоит в планке 15 секунд для эффектного фото, а потом изучает в интернете статьи «Лучше позы для фитоняш» и дорабатывает фотографии напильником, то есть фотошопом. Убедившись, что все верят, Скорпион выкупает у Льва тайные места продаж утягивающего белья, которые посещает инкогнито.

Кстати, на нервах может и похудеть…

Стрелец

Давайте честно: Стрелец худеет стремительно. Никакой заслуги самого Стрельца в этом нет. Просто осознав, что талия стала шире, чем пояс юбки, Стрелец лишается аппетита и начинает планомерно угасать и таять.

Ему не хочется печеньку, ему не особо вкусно макароны с сыром и сливочным маслом, а морковка обретает поистине фантастические вкусовые характеристики. Ровно до момента, пока юбка не садится идеально.

Затем Стрелец выдыхает, улыбается и весь такой красивый и сияющий скачет до ближайшего кафе «Убейте меня шоколадом и сливками».

Более того, на робкие намеки подруг отвечает, что уже три раза съел по пончику с ванильным кремом, и ничего! Юбка сидит как влитая! Цикл повторятся приблизительно раз в три месяца. Потому что месяц уходит на осознанием Стрельцом того факта, что юбка не села, а размерная сетка у привычных брендов не поменялась.

Козерог

Спорт, спорт, спорт для всех! Козерог обожает спорт. Он ездит в фитнес-зал по утрам до работы и делает 50 отжиманий в обед. Он точно помнит, сколько калорий съел на завтрак, сколько на обед, какое количество углеводов в стакане кефира.

Проблема в том, что эта любовь к спорту сочетается у Козерогов с фантастической любовью к вкусной и калорийной еде, поэтому стоит первому лишнему килограмму забрезжить на горизонте, как Козерог стоически и упрямо его отрицает.

Показалось! Можно, конечно, утроить усилия и учетверить тренировки, но… Нет, показалось! Поэтому Козерог начинает худеть, когда лишний вес достигает некоторой критической отметки.

И тут ему нет равных: сбросить все до последнего грамма, собирая восхищение окружающих и комплименты тренеров. Победа! Но вот наклевывается какой-то лишний, вроде бы, килограммчик… да нет, показалось!

Водолей

Водолей — чемпион по похудению. Он худел по системе раздельного питания, по Аткинсу, Дюкану и Протасову, по системе 12 часов, дробному питанию, на кабачках, на «Сникерсах» и по методике керальских йогов. И лично убедился, что все эти системы работают. Но плохо.

Что это за системы такие, которым надо следовать долго, муторно, а еще и что-то там считать? И не месяц, а всю жизнь? Нет, ну вы чего. Водолей изобретает свою систему похудения, которую потом успешно втюхивает сотне знакомых. Неважно, что это будет: отказ от черного молотого перца или обязательное поедание меда с жареным луком на завтрак.

Главное — работает, метод стопроцентный, честное слово! А это что? Вот это вот на месте талии? А это комок нервов.

Рыбы

Если бы мы писали рейтинговый гороскоп, Рыбки бы оказались на первом месте. Они худеют безупречно: закрывают ротик и перестают жрать всякую пакость.

Паровые биточки, рис пропаренный неотбеленный, салат из запеченных овощей с каплей оливкового масла, овсянка на воде. И, конечно, худеют! Но вместе с каждым потерянным килограммом Рыбки теряют и вкус к жизни.

Спасатель неизменно находится, Рыбка отъедается пирожными и (шар все видит) майонезными салатами, обретает блеск в глазах и здоровый румянец. Главное, вовремя спрятать (лучше выбросить) весы (и мы не про знак зодиака), иначе цикл может стать бесконечным.

Читайте другие веселые гороскопы:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/veselyy-goroskop-kak-hudeyut-znaki-zodiaka

Диета по гороскопу: какие продукты помогут похудеть представителям разных знаков Зодиака

Таким образом можно избежать целого ряда заболеваний, а взамен получить хорошую фигуру и отличное самочувствие. О том, какая диета рекомендована всем знакам Зодиака, узнайте из материала Joinfo.ua.

Овен

Овны активны от природы. Им трудно усидеть на месте, благодаря чему их система пищеварения работает отлично и способна даже переварить упаковку гвоздей. Ожирение им почти не грозит. Однако для постоянного движения нужна энергия.

Чтобы сохранить здоровье и бодрость, Овнам и вовсе не следует придерживаться диеты. Вот уж повезло, так повезло! Единственное, от чего надо бы отказаться, так это от энергетиков, в том числе, и от кофе.

Такие напитки перегрузят сердце и сосуды, которые и без того пашут, как кони. С осторожностью рекомендуется относиться и к пряностям. В своем ритме жизни Овны часто перекусывают на бегу, преимущественно, фаст-фудом.

Откажитесь от этого сомнительного удовольствия.

Телец

Еда – слабость представителей этого знака. Тельцы обожают вкусно поесть, не обращая внимания на то, насколько полезны выбираемые ими вкусности. Активный образ жизни они не ведут, а вместо прогулок на свежем воздухе предпочитают сладости и ароматные чаи.

Чтобы не располнеть, Тельцам звезды советуют поменять приоритеты. Откажитесь от сладостей, замените их фруктами и больше ходите пешком. Вместо жирного мяса выбирайте постное, потребляйте больше рыбы и курятины.

Близнецы

Привычка наедаться на сон грядущий у Близнецов связана с их слабой нервной системой. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что заботиться им надо не только о фигуре, но и о своем психическом состоянии. Еда на ночь чревата не только жировыми отложениями, но и беспокойным сном.

Если вам очень хочется перекусить поздним вечером, отдавайте предпочтение бобовым, яйцам и рыбе. Завтрак должен стать вашим основным приемом пищи, чтобы и обеды не были столь «тяжелыми».

Рак

Раки, насколько бы они ни были недовольны своим отражением в зеркале, нарушают диеты при первом удобном случае, оправдывая себя тем, что, например, отказываться от угощений в гостях неприлично. Не пытайтесь строго себя ограничивать, просто иногда считайте калории.

Обращайте внимание на здоровые продукты. Фрукты, овощи и нежирное мясо вы просто обязаны полюбить, если хотите не только оставаться стройными, но и хорошо себя чувствовать. Вам также рекомендованы морепродукты и зелень, из которых можно соорудить превосходный салат.

Лев

Среди представителей этого знака немало страдающих ожирением и расстройством нервной системы. Чтобы избежать заболеваний и оставаться в хорошей форме, вспомните о том, что вы – хищники.

Больше двигайтесь, питайтесь мясом с щедрой порцией овощей. Большую часть съедайте в обеденное время, а по вечерам выбирайте только овощи.

Дева

Дева считается одним из самых стройных знаков, так как предпочитает порядок во всем, в том числе и в питании. В случае отклонений стрелок весов в сторону увеличения, Дева сразу же садится на диету, так как очень хочет соответствовать идеалу. Звезды говорят, что диеты могут причинить вред организму рожденного под этим знаком.

Если вам не хочется иметь проблемы со складками на бедрах, придерживайтесь режима приема пищи и ешьте больше углеродосодержащих продуктов. Именно их вы и стараетесь исключить, а зря. Поедать торты и пирожные не обязательно, а вот крупы, злаки и фрукты вам необходимы.

Весы

Весы тщательно изучают диеты, долго подбирают для себя идеальное сочетание жиров, белков и углеводов. А пока они это делают, налету перекусывают конфетками и печеньками. Все это наносит фигуре огромный вред. Страдают также почки и желудок.

Правильное питание для вас – это много мяса, рыбы и творога. Эти три составляющих должны быть главными в вашем рационе. А вот сладости и кофе, которое вы очень любите, сведите к минимуму.

Скорпион

Скорпионы всегда чем-нибудь заняты. В перерывах между делами они объедаются фаст-фудом, а потом не знают, откуда берутся злополучные складки на боках и второй подбородок. Справедливости ради скажем, что благодаря своей подвижности, Скорпионы не слишком поправляются. Более вредной привычкой, чем перекус калорийной пищей является то, что едят они один раз в день и плотно.

Нормализуйте режим питания. Вместо бургеров, хот-догов и пиццы употребляйте мясо, зелень и овощи, разделяя порции на три приема.

Стрелец

Природа наградила Стрельцов хорошим обменом веществ. Они едят, сколько влезет, и не поправляются. Вкус для них не так важен, как оформление блюда и его экзотическое происхождение. На кухне у Стрельца всегда много специй, которыми они щедро посыпают то, что стоит на столе.

Стрельцам надо помнить о том, что экзотика в питании не всегда приносит пользу. С годами от нее – один вред. Чтобы сохранить здоровье, введите в свое меню простые и полезные блюда. Альтернативу суши составят рыба и рис, а пахлаву заменят фрукты и ягоды.

Козерог

Они никогда не придерживаются ультрамодных диет ввиду своей консервативности. Уверенность Козерогов в том, что жареный картофель с мясом не причинит им вреда, крепка, как сталь. Продолжайте в том же духе, только потом не жалуйтесь на плохое самочувствие и испорченную фигуру.

Если все эти «прелести» не входят в ваши планы, то включите в свой рацион творог и нежирное мясо. В противном случае ваш метаболизм замедлится. Придерживайтесь правильного питьевого режима, чтобы нормализовать обмен веществ.

Водолей

Из-за отсутствия самодисциплины Водолеи не могут сидеть на диетах. Они не придерживаются ограничений и требований, но и не особенно-то и поправляются. На пару лишних килограммов Водолеи закрывают глаза, но если складки растут в геометрической прогрессии, то рожденные под этим знаком объявляют голодовку в знак протеста. Пользы это, как вы понимаете, не приносит.

Каков выход? Перестаньте относиться к еде, как к развлечению. Не торопитесь заглядывать в холодильник каждый раз, как почувствуете слабый голод. Лучше водички попейте. Вам, как и Козерогам, необходимо соблюдать питьевой режим и есть больше злаков, рыбы и постного мяса.

Рыбы

Рыбы – известные любители спорта. По этой причине полнота им не грозит. Однако, чтобы не испортить здоровье, обращайте внимание на правильное питание. Звезды вам рекомендуют морепродукты и морскую капусту, которые обеспечат организм микроэлементами и энергией.

Вместо того чтобы изнурять себя различными диетами, прислушайтесь к рекомендациям астрологов. Возможно, похудеть быстро и не получится, зато правильное питание войдет в привычку и принесет стойкий эффект.

Источник фото: pixabay

Источник: https://joinfo.ua/goroskop/1266689_Dieta-goroskopu-kakie-produkti-pomogut-pohudet.html

От чего полнеют и как худеют знаки Зодиака —

Каждый знак Зодиака полнеет и худеет по-своему, поскольку все знаки Зодиака разные

Это зависит не только от пищевых привычек и образа жизни, но и от характера и темперамента. Вот какие есть привычки у знаков Зодиака. Как поправляются и как худеют знаки Зодиака?

Овен

Овны чаще всего поправляются из-за неправильного рациона. Представители этого знака Зодиака любят всё вредное и калорийное, а также ни в чем себе не отказывают.

Поэтому лишние килограммы — это результат такого питания. Овнам повезло в том, что они могут так же быстро похудеть. Для этого им нужно просто вновь влиться в свой активный и подвижный образ жизни.

Килограммы исчезнут так же быстро, как и появились.

Телец

Тельцы могут весь день ничего не есть, но уже как сядут за стол, то надолго. Проблема Тельцов в том, что они настоящие ценители вкусов. Поэтому могут изрядно переесть.

От того и лишние килограммы могут появиться. Тельцам для того, чтобы не поправляться, нужно наладить 3-разовое питание, а не есть один раз в день и много.

Кроме того, им следовало бы не есть перед телевизором или сидя в Интернете.

Близнецы

Близнецы любят быстрые перекусы. Часто их обмен веществ очень нарушается из-за неполноценного питания. Кроме того, Близнецы часто позволяют себе неправильную еду.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, Близнецам нужно перестать морить свой организм голодом. Важно не есть на ходу, а сделать правильное питание хорошей привычкой.

Тогда и тело перестанет запасать лишние килограммы на случай очередной голодовки.

Рак

Все вредные привычки Раков основаны на их эмоциях, в том числе пищевые пристрастия. Раки худеют в двух случаях: когда они счастливы или когда влюблены. Поэтому единственный выход не поправляться — это влюбиться и стать счастливым. Ракам стоит искать положительные эмоции во всем, что их окружает. Тогда сладости или плотный ужин не будет их помощником в борьбе со стрессом.

Лев

Любовь к деликатесам, сладостям и необычным блюдам может испортить фигуру Льва. И единственным стимулом в этом случае будет собственное отражение в зеркале.

Львы очень трепетно относятся к своей внешности. Поэтому они могут взять себя в руки, пойти в спортзал и наладить питание. Но можно просто заменить любимый тортик хорошим куском мяса с салатом.

Тогда изнурительные тренировки вам не понадобятся.

Дева

Девы очень любят яркие вкусы, такие как сладкое, острое, жирное, копченое. Но им следует быть осторожнее, ведь на кону не только фигура, но и здоровье.

Вам следует подробно изучить потребности организма в питательных веществах и вред всех этих продуктов. Девы могут настолько увлечься правильным рационом, что вскоре это станет важной частью их жизни.

Люди этого знака Зодиака ко всему подходят очень ответственно.

Весы

Весы очень любят сладкую и жирную пищу, поэтому им трудно отказать себе во вредных привычках. Представители этого знака Зодиака могут очень испортить свой обмен веществ и потерять свои изящные формы. Единственный выход в этой ситуации — влюбиться и постараться стать красивей для своей второй половинки. Весы готовы на многое ради любви.

Скорпион

Скорпионы могут поправиться из-за своей любви вкусно поесть и ни в чем себе не отказывать. Скорпионы просто часто не знают меры в употреблении пищи. Похудеть они могут с помощью силы воли и твердого решения. Этот знак Зодиака обладает большой внутренней силой, поэтому с легкостью может сказать себе «нет» при виде вкусной еды. Это очень дисциплинированные личности.

Стрелец

Стрельцы чаще всего поправляются от грусти и тоски. Их душа нуждается в приключениях и новых впечатлениях. Когда жизнь становится монотонной, Стрельцы заедают это всем, что попадется под руку. Стрелец может поправиться даже от самой простой еды. Выход здесь один — отправлять на поиски новых эмоций и срочно менять обстановку.

Козерог

Козероги чаще всего поправляются от десертов после еды и лишнего бокальчика вина во время. Представителям этого знака Зодиака нужно баловать себя реже, тогда и фигура не пострадает, и настроение будет прекрасным. Козерогам стоит отказаться от излишеств каждый день, но зато позволять себе наедаться всем этим раз в неделю.

Водолей

Водолеи могут поправиться из-за нехватки стимула и мотивации. Как только Водолей ставит перед собой задачу похудеть, его жизнь тут же закручивается в правильном направлении. Водолеи могут легко отказаться от вредных продуктов в пользу салатов и орешек. Но для этого им нужна какая-то цель. Многие Водолеи поддерживают форму ради профессии или же профессионально занимаются спортом.

Рыбы

Рыбы любят яркие вкусы, такие как жирные, острые, кислые. А если у Рыб нет настроения, они могут пристраститься к сладкому и мучному. Выход в этой ситуации простой. Рыбам стоит больше бывать на природе, наслаждаться красотой искусства и кино, заниматься творчеством. Эстетическое удовольствие поможет забыть о еде и улучшить фигуру.

Источник

Источник: https://sovkus.ru/polezno/ot-chego-polneyut-i-kak-xudeyut-znaki-zodiaka.html

От каких продуктов толстеют разные знаки Зодиака

От чего в рационе вам лучше избавиться, что, наоборот, включить в меню – об этом можно узнать, если сдать серию тестов на усвояемость отдельных веществ вашим организмом, пройти нескольких врачей, посетить диетолога. А пока вы будете всем этим заниматься, почитайте наш гороскоп – вдруг и этого окажется достаточно.

Уверенные, мужественные и энергичные Овны грешат тем, что любят перекусывать на ходу. Конечно, фастфудом. Мы не будем говорить, что от него вам лучше держаться подальше, потому что это касается всех без исключения.

А Овнам лучше пить поменьше кофе, который вызывает у них повышенный аппетит. Как и пряная пища, красное мясо и алкоголь – все это не лучшим образом сказывается на фигуре и самочувствии Овнов.

А вот коричневый рис, греческий йогурт, ореховый микс, шпинат и яйца вам просто преобразят.

Тельцы – настоящие гурманы, они еду искренне любят. Их подводят десерты: все эти чудесные чизкейки, взбитые сливки, шоколад, все такое сладкое и жирное. Еще одна слабость Тельцов – сливочная паста и пицца с сырным бортиком. К тому же Тельцы склонны к перееданию, поедая любимые лакомства перед телевизором. Попробуйте заменить их на фрукты и попкорн. И пейте побольше воды.

Близнецы сообразительные, быстрые и чрезвычайно любопытные. И очень увлекающиеся, что заставляет их иногда забывать о еде.

Самое вредное для вас – это рафинированные углеводы: макароны, белый хлеб и выпечка, а также сырное фондю. Вам противопоказаны кофе и диетическая сода, а также продукты с подсластителями.

Самое худшее, что можно для вас придумать – это острая и пряная пища. Мало того, что специи пробуждают аппетит, так еще и ваша склонность заедать эмоции сказывается на фигуре.

Вам стоит отказаться от крахмалистых (рис, картошка, кукуруза), сладких и соленых продуктов, которые вызывают вздутие и отеки.

Лучшая пища для Раков – куриный супчик, свежие овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием белка и кальция. И еще раз – поменьше сахара.

Львы склонны все доводить до крайности: если кофе – то максимально черный, а то и вовсе энергетик, где доза кофеина зашкаливает. А как раз от кофеина вам стоит держаться подальше.

Замените напитки с сахаром на зеленый чай – вы сразу заметите перемены в своем внешнем виде. На фигуре Львов также мгновенно сказывается поедание рафинированных продуктов.

А вот продукты, богатые белком и цельнозерновые, так же быстро ситуацию улучшают.

У Дев от природы капризное пищеварение. Если представители этого знака дают себе волю, то довольно быстро наживают проблемы в виде расстройства желудка, гастрита, а то и язвы. Толстеть Дев заставляет шоколад.

На втором месте – жареное, острое, а также различные соусы и подливы. Даже орехи, особенно миндаль, сказываются на пищеварении Дев лучше. Держитесь подальше от азиатской и индийской кухни.

Вам больше подойдут средиземноморская.

Страстные огненные Скорпионы легко забывают о чувстве меры. Иногда могут слопать слишком много, даже не заметив этого. Но основная проблема этого знака в другом. Ваш злейший враг – алкоголь.

Он портит не только фигуру и репутацию, но и кожу. Кроме того, вам противопоказаны продукты и блюда, где слишком много сахара или подсластителей (даже натуральных), соли. Скорпионам вредны белый рис, хлеб и макароны.

А полезны спаржа, редис, помидоры, кокос и морепродукты.

Мед, бананы и овсянка вызывают у Стрельцов сонливость, тогда как всем остальным они дают запас долгой энергии.

Люди этого знака легко поправляются от жирной пищи: бутерброд с маслом, кофе со сливками, всевозможные соусы и подливы вам не друзья.

А вот гранаты, йогурт и шоколад способны сделать Стрельцов воистину счастливыми. Обязательно включите в свою диету зеленый перец, курицу и рыбу, коричневый рис и апельсины.

Козероги, как правило, в еде консервативны. Вы любите домашнюю еду, которая частенько бывает довольно тяжелой, да еще и переедаете иногда.

Особенно скверно, если вы перебираете с соленой пищей или алкоголем. Красная икра и шампанское для вас – чистый яд. Как и слишком большое количество перца.

Веселый и независимый Водолей, душа компании. Вашему метаболизму может позавидовать кто угодно, особенно медлительный Козерог. Но и для Водолеев есть неподходящие продукты. Это те, в которых есть скрытый сахар. А он есть даже в пицце и пасте из ресторана.

Ароматизированный йогурт, магазинная гранола, хлеб портят вам не только фигуру, но и настроение. Как и красное вино. Выбирайте натуральные подсластители вроде сиропа агавы и меда, ограничьте алкоголь, красное замените белым.

И обязательно ешьте лосось, цитрусовые и темный шоколад.

Нежным и чувствительным Рыбам противопоказана острая, жареная и кислая пища. Азиатская кухня, грейпфрут на завтрак – оставьте это для кого-нибудь пожестче.

А также избегайте сахара и рафинированных продуктов. Тарелка пасты для вашей фигуры – все равно что килограмм конфет. Наггетсы, сырные палочки, картошка фри вам тоже впрок не пойдут.

Идеальная пища для Рыб – авокадо, черника, кокос, радужная форель.

Источник: https://www.wday.ru/dom-eda/soh/ot-kakih-produktov-tolsteyut-raznyie-znaki-zodiaka/

Рак: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес | ГОРОСКОПЫ 365

К сожалению, именно Раки находятся в так называемой группе риска, которая имеет сильную предрасположенность к лишнему весу. Ведь представители этого знака прекрасно управляются на кухне, обожают готовить и угощать гостей изысканными блюдами. С самоконтролем у Раков тоже не всё гладко, так как они чересчур любят судачить, особенно за кусочком тортика и сладеньким чаем.

1. Что мешает Раку похудеть

Дело в том, что эти эмоциональные товарищи трепетно относятся к пище, не могут оставить домочадцев без вкусного ужина и не умеют говорить твёрдого нет, когда им предлагают разделить калорийную трапезу. Они очень боятся обидеть отказом, переживают по пустякам и часто изводят себя подозрениями.

А худеть в обстановке тотального стресса – это издеваться над собой! К тому же Раки часто срываются, начинают устраивать марафоны по снижению стресса, а в них участвуют пирожные, домашняя выпечка и разочарование в диете.

Так что без чёткого, подробного плана, представителям упомянутого знака худеть точно не стоит!

2. 3 продукта, которые Рак должен выбросить из холодильника

• • Мучное, особенно булочки и рулеты из дрожжевого теста
• • Сладости, включая торты с масляным кремом, профитроли и эклеры
• • Жирная сметана, сливки и майонез

3. Идеальная диета для Рака

Во-первых, любой Рак садящийся на диету, должен от этом забыть.

Да – да, никаких диет, а только правильное, сбалансированное питание, так как со словом диета у любого представителя этого знака связанны только негативные, тягостные мысли и ассоциации! Во-вторых, Раку стоит задуматься, от каких некалорийных продуктов он получает особенное удовольствие и внести их в рацион.

С системой 3 разового питания у них обычно не бывает проблем, так что всё получится просто отлично. И, в-третьих, свою эмоциональность, Рак может успешно направить на достижение результата, постоянно представляя себя в обновлённом виде и тех вещах, которые раньше были просто недоступны из-за лишнего веса.

4. Список желательных продуктов

1. Продукты, которые Раку рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:
2. • Нежирная рыба в отварном и тушёном виде, без добавления масла
3. • Мясо индейки и куриное филе
4. • Раки или креветки
5. • Капуста, тыква, кабачки, репа и огурцы
6. • Обезжиренное молоко, лёгкий йогурт, кефир, простокваша
7. • Зелень салата, зелёный лук, хрен и горчица
8. • Лимон, виноград, грейпфрут и арбуз

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Борьба с лишними килограммами зачастую превращается для Рака в кошмар, так что следует избегать волнений любой ценой! Лучше пересмотреть своё меню, а любовь к готовке просто пустить в правильном направлении.

Обязательно найдутся варианты привычных блюд, с менее калорийным соусом, лёгкие закуски и даже десерты, которые не портят фигуру.

Ещё одним немаловажным фактором для победы над складками на животе является твёрдое желание похудеть и соблюдение графика питания.

На смену жирной подливке должны прийти соуса с малым количеством масла, а перед приёмом пищи благоразумнее выпить стакан обезжиренного молока или простой питьевой воды.

К тому же следует чаще выбираться из дома, но не пытать себя бегом или монотонными походами в тренажёрный зал, а просто подолгу наслаждаться природой в парке, взяв с собой друга и бутылку воды с кусочком лимона!

Источник: https://goroskop365.ru/statji/rak-dieta-po-zodiaku/

Женский гороскоп: какие Знаки Зодиака больше всего предрасположены к полноте

Прежде мы уже писали о том, каким именно образом можно быстро похудеть, зная свой Знак Зодиака и приводили несколько действенных астрологических диет.

В этом женском гороскопе вы можете узнать, представители каких именно созвездий больше остальных имеют склонность к полноте.

Рассматривать Знаки Зодиака и лишний вес мы будем в данном случае конкретно в отношении представительниц прекрасного пола.

Овен

Женщина-Овен, как следует из женского гороскопа, очень невнимательно относится к своему питанию. Представительницы этого Знака Зодиака часто не обращают внимание на то, что едят, а отсюда в их жизни часты быстрые перекусы фаст-фудом или полуфабрикатами, что может привести к полноте.

Телец

Женщины-Тельцы часто питают слабость к пище, которая содержит большое количество крахмала. В частности, это кондитерские изделия или выпечка. Женский гороскоп указывает на то, что женщины-Тельцы очень гордятся своим внешним видом, однако из-за неспособности отказать себе в сладеньком легко набирают лишние килограммы.

Близнецы

Женщины-Близнецы к своему весу относятся крайне щепетильно. В пищу представительницы этого созвездия стараются употреблять диетическое мясо, рыбу, яйца и орехи, что позволяет им поддерживать в тонусе работу мозга и в тоже время прекрасно выглядеть.

Рак

А вот женщины-Раки, как говорит женский гороскоп, часто славятся своими прекрасными кулинарными талантами. Однако слабым местом в организме этого Знака Зодиака является именно желудок и весь пищеварительный тракт. Отсюда следует, что если женщина-Рак не будет соблюдать диету, то велика вероятность, что она легко сможет располнеть.

Лев

Женщины-Львы любят изобилие во всем, в том числе и в пище. По мнению представительниц этого созвездия, если уж покушать, то от души. К несчастью, этот Знак Зодиака от природы предрасположен к полноте, поэтому если женщина-Лев не будет ограничивать себя в пище и отдавать предпочтение свежим овощам и диетическим продуктам, то быстро поправится.

Дева

В отношении питания женщины-Девы очень привередливы, а все потому, что в большинстве случаев у представительниц этого Зодиака очень чувствительная пищеварительная система.

В принципе, к полноте Девы не склонны.

Набрать лишний вес женщины-Девы могут лишь в том случае, если будут налегать на жирные и мучные продукты, что может послужить также причиной для заболеваний пищеварительной системы.

Весы

Женщины-Весы, согласно женскому гороскопу, полнеют с возрастом. В юности представительницы этого Знака часто отличаются худобой, а лишние килограммы могут набрать исключительно от хорошей жизни. Женщина-Весы может перестать следить за своим весом в том случае, если в ее жизни полная гармония и стабильность.

Скорпион

Женщины-Скорпионы легко набирает вес, однако так же легко от него избавляются. Организм этого Знака Зодиака — загадка. Многие астрологи полагают, что полнота приходит к ним осознанно, когда их тело просто требует запастись жирком. А когда этот период проходит, женщины-Скорпионы сбрасывают лишние килограммы, не прилагая для этого никаких усилий.

Стрелец

Женщина-Стрелец очень любит жирную и хорошо приправленную пищу. Более того, если верить женскому гороскопу, то для этого Знака Зодиака является просто непосильной задачей отказаться от десерта или ужина, что в большинстве случаев и становится причиной лишнего веса.

Козерог

Женщины-Козероги отличаются беспокойным характером, что очень влияет на их телосложение. Вы очень редко встретите полную или неухоженную женщину-Козерога, поскольку этот Знак Зодиака все в своей жизни стремится довести до совершенства. Признаться, люди этого созвездия обычно очень любят вкусно покушать, однако от природы не склонны к полноте.

Водолей

Женщины-Водолеи в еде не привередливы и часто страдают из-за отсутствия аппетита. Женский гороскоп указывает на то, что располнеть они не могут в принципе, поскольку нередко попросту забывают лишний раз пообедать.

Рыбы

Женщины-Рыбы часто страдают из-за нехватки времени и неправильного питания. Если дать им волю, то они распишут всю свою жизнь по часам, отведя немало времени для того, чтобы спокойно покушать.

Вот только в большинстве случаев из-за загруженности рабочими проектами или домашними делами, женщинам-Рыбам приходится довольствоваться быстрыми перекусами, что так или иначе приводит к полноте.

Желаем вам крепкого здоровья и не забудьте нажать на кнопки и

Большинство женщин находятся в поисках любви и семейного счастья. Узнайте, с каким из Знаков Зодиака представительницы прекрасного пола будут …

В каждой женщине сокрыта удивительная способность, называемая магией очарования. Распознать ее непросто, она неуловима и …

О предпочтениях мужчин можно узнать с помощью женского гороскопа. Астрологи пришли к выводу, что мнения …

Все знаки Зодиака в гороскопе делятся на мужские и женские Знаки Зодиака. Это разделение никак не связано с половой принадлежностью. …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/1708/

От каких продуктов толстеют разные знаки Зодиака

От чего в рационе вам лучше избавиться, что, наоборот, включить в меню – об этом можно узнать, если сдать серию тестов на усвояемость отдельных веществ вашим организмом, пройти нескольких врачей, посетить диетолога. А пока вы будете всем этим заниматься, почитайте гороскоп zen.yandex.ru, вдруг и этого окажется достаточно.

Овен (22 марта – 20 апреля)

Уверенные, мужественные и энергичные Овны грешат тем, что любят перекусывать на ходу. Конечно, фастфудом. Мы не будем говорить, что от него вам лучше держаться подальше, потому что это касается всех без исключения.

А Овнам лучше пить поменьше кофе, который вызывает у них повышенный аппетит. Как и пряная пища, красное мясо и алкоголь – все это не лучшим образом сказывается на фигуре и самочувствии Овнов.

А вот коричневый рис, греческий йогурт, ореховый микс, шпинат и яйца вам просто преобразят.

Телец (21 апреля – 21 мая)

Тельцы – настоящие гурманы, они еду искренне любят. Их подводят десерты: все эти чудесные чизкейки, взбитые сливки, шоколад, все такое сладкое и жирное. Еще одна слабость Тельцов – сливочная паста и пицца с сырным бортиком. К тому же Тельцы склонны к перееданию, поедая любимые лакомства перед телевизором. Попробуйте заменить их на фрукты и попкорн. И пейте побольше воды.

Близнецы (22 мая – 21 июня)

Близнецы сообразительные, быстрые и чрезвычайно любопытные. И очень увлекающиеся, что заставляет их иногда забывать о еде.

Самое вредное для вас – это рафинированные углеводы: макароны, белый хлеб и выпечка, а также сырное фондю. Вам противопоказаны кофе и диетическая сода, а также продукты с подсластителями.

Самое худшее, что можно для вас придумать – это острая и пряная пища. Мало того, что специи пробуждают аппетит, так еще и ваша склонность заедать эмоции сказывается на фигуре.

Вам стоит отказаться от крахмалистых (рис, картошка, кукуруза), сладких и соленых продуктов, которые вызывают вздутие и отеки.

Лучшая пища для Раков – куриный супчик, свежие овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием белка и кальция. И еще раз – поменьше сахара.

Лев (23 июля – 21 августа)

Львы склонны все доводить до крайности: если кофе – то максимально черный, а то и вовсе энергетик, где доза кофеина зашкаливает. А как раз от кофеина вам стоит держаться подальше.

Замените напитки с сахаром на зеленый чай – вы сразу заметите перемены в своем внешнем виде. На фигуре Львов также мгновенно сказывается поедание рафинированных продуктов.

А вот продукты, богатые белком и цельнозерновые, так же быстро ситуацию улучшают.

Дева (22 августа – 23 сентября)

У Дев от природы капризное пищеварение. Если представители этого знака дают себе волю, то довольно быстро наживают проблемы в виде расстройства желудка, гастрита, а то и язвы. Толстеть Дев заставляет шоколад.

На втором месте – жареное, острое, а также различные соусы и подливы. Даже орехи, особенно миндаль, сказываются на пищеварении Дев лучше. Держитесь подальше от азиатской и индийской кухни.

Вам больше подойдут средиземноморская.

Источник: https://limon.postimees.ee/6836404/ot-kakih-produktov-tolsteyut-raznye-znaki-zodiaka

Как похудеть по знаку зодиака и выбрать правильную диету

19.07.2019 07:10

Сергей Туманов

Многие люди в борьбе с лишним весом перепробовали уже много способов, но похудеть удаётся только единицам. Правильно подобранная диета по знаку зодиака поможет исполнить заветную мечту.

Овен

Все люди, рожденные под этим знаком зодиака, привыкли кушать все, и не ограничивать себя в еде. Они могут есть много сладостей, а потом сами же страдают от этого.

Все это сказывается на фигуре. Чтобы быстро похудеть, Овнам необходимо заменить все вредные продукты шпинатом, цитрусами и томатами.

Телец

Очень мнительные люди, способны съедать больше, чем им необходимо. Из-за плохого обмена веществ очень быстро накапливают лишний вес.

Чтобы этого не происходило, примерно 2 раза в неделю нужно устраивать разгрузочные дни. А вот садиться на диеты точно не стоит, есть риск после её окончания набрать вес обратно.

Близнецы

Из-за того, что Близнецы слишком эмоциональны, они часто впадают в депрессии. На фоне этого у них возникает желание очень много есть, что приводит к набору лишнего веса.

Прежде всего – научитесь контролировать свои эмоции. Всем Близнецам отлично подойдет белковая диета.

Рак

Эти люди способны как быстро худеть, так и быстро набирать вес. Очень выносливые, и готовы на любые эксперименты, только чтобы похудеть.

Нужно ограничить употребление соли. Кушайте больше морепродуктов. Отлично подойдет кефирная диета.

Лев

Представители этого знака Зодиака очень любят полакомиться вкусной едой во время застолья. Именно это негативно отражается на состоянии здоровья Львов и их весе.

Отлично подойдет в качестве диеты употребление белого мяса и свежих овощей.

Дева

Наверное, это единственный знак, который не склонен к перееданию. Эти люди без проблем могут отказаться от сладкого и мучного.

Однако, если они срываются, то начинают есть все, что съедобно. Необходимо питаться маленькими порциями, 5 раз в день, это единственный способ держать свой вес в норме.

Весы

Весы могут похвастаться своим крепким здоровьем. Единственный минус – они слишком любят соленые продукты, и из-за этого в их организме задерживается вода.

Чтобы этого не происходило, откажитесь от соленого и ешьте побольше овощей.

Скорпион

Многие Скорпионы слишком занятые люди, поэтому днём часто забывают покушать. Вспоминают они об этом ближе к ночи, из-за чего и набирают лишний вес.

Необходимо перейти на правильное питание, и научиться считать калории.

Стрелец

Если Стрельцы перестанут есть слишком жирную и соленую пищу, то смогут отлично поддерживать один вес на протяжении долгих лет.

Стоит отказаться от алкоголя. Перейдите на здоровый образ жизни, начните заниматься спортом. Так можно добиться своего желаемого веса.

Козерог

У всех Козерогов слишком медленный метаболизм, из-за чего они быстро набирают лишний вес. Для похудения отлично подойдет гречневая и яблочная диеты.

Водолей

Необходимо научиться себя сдерживать, и перестать есть вредную пищу. Не употребляйте пищу по ночам. Добавьте в свой рацион побольше гречки и кефира.

Рыбы

Всем Рыбам нужно есть больше первых блюд. Как можно чаще проводите разгрузочные дни. Отлично подойдет для похудения банановая диета.

Перепечатка данного материала запрещена

Pixabay

Источник: https://www.belnovosti.by/goroskopy/kak-pohudet-po-znaku-zodiaka-i-vybrat-pravilnuyu-dietu