Выход в астрал: техники и практики для новичков, способы для первого раза, как перед сном душа выходит из тела и что это значит

Как войти в астрал, получить незабываемые впечатления и узнать то, что недоступно остальным людям? Существуют особые техники, которые помогут вам выйти из тела и узнать, как устроены параллельные миры.

В статье:

Перед тем, как пытаться попасть в астрал, следует осознать, что вы можете делать это практически каждую ночь. Существуют особые, астральные сны.

Это возможно и неосознанно, правда, от чего зависит вероятность попадания в астрал во сне — неизвестно. Но известно, что это можно сделать и осознанно.

Как и в случае с осознанными сновидениями, подсознательные выходы в астрал во сне могут участиться после чтения соответствующей литературы. Но, если вы желаете узнать, как войти в астрал по собственному желанию, а не тогда, когда взбредет вашему подсознанию, придется изучать правила и методики.

Правила поведения в астрале способны уберечь вас от опасностей параллельных миров. Если соблюдать их, путешествия станут безопасными и интересными. Последствиями несоблюдения этих правил могут стать кошмарные сновидения, появление полтергейста и подселение сущностей, а также серьезные потери энергии.

Нежелательно заниматься астральными практиками во время грозы или иных погодных катаклизмов. Буря или гроза серьезно отражаются на астральном плане. Кроме этого, молния способна причинить вред не только физическому телу, но и астральному. В крайнем случае, нельзя путешествовать в такие места, в которые может ударить молния.

Во время болезни или плохого самочувствия можно читать о том, как уйти в астрал. Но применять прочитанное на практике не стоит. Сначала разберитесь с физиологическими проблемами. Во время болезни астральное тело слабее, чем обычно.

Ваша естественная защита от населяющих иные миры сущностей практически не будет действовать. По этой же причине нельзя практиковать выход из тела в астрал, если вы устали или испытали стресс. Нежелательна практика также после конфликта или ссоры.

Спокойное, уравновешенное состояние подходит для этого гораздо лучше.

Нежелательно выходить в астрал в комнате, в которой кто-то есть, кроме вас. Попросите домочадцев, чтобы не беспокоили вас, отключите телефоны и телевизор. Ничего не должно отвлекать от попыток отделиться от тела. Одежда должна быть удобной, желательно из натуральных материалов.

Иногда рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету за день до выполнения техник. Однако это правило сугубо индивидуальное. Если отсутствие мясных блюд положительно сказывается на результатах, диета вам нужна. Если же никакой зависимостью между рационом и результатами практик нет, вряд ли вам поможет пост.

Отдельно стоит сказать о положении тела. Разумеется, вам должно быть удобно. Неудобная поза не должна вас отвлекать от попыток отделиться от тела. Не скрещивайте руки и ноги, это мешает любой магической работе, если речь идет о первых попытках. Лучше всего подходит положение лежа или сидя в удобном кресле. Начинайте с этого, возможно, с опытом определите лучшее положение тела.

В первый раз не рекомендуется выходить из комнаты или квартиры. Исследуйте мир постепенно, все придет с опытом.

Эксперименты с магическим кругом вокруг физического тела тоже лучше отложить, ведь даже лично созданный защитный энергетический шар может мешать неопытному путешественнику по астралу.

Но это не повод оставаться без защиты — можете пользоваться солью, амулетами защитного характера и другими вещами, но помните, что иногда они мешают выходу из тела.

Если выйти в астрал у вас не получается, не расстраивайтесь. Мало у кого это получается с первого раза. Кому-то для получения внетелесного опыта нужно несколько дней, а кто-то потратит около года.

В случае неудачи повторите попытку на следующий день. Рано или поздно вы увидите, каков астральный мир и кто в нем обитает.

Скорее всего, это произойдет тогда, когда вы меньше всего будете ожидать успеха.

Как попасть в астрал методом астрального каната

Осуществить путешествие в астрал поможет визуализированный канат, но речь идет не о том самом серебристом шнуре, который связывает астральную компоненту с физическим телом. Его как раз видят и ощущают далеко не все. Возможно, вы и вовсе не заметите его присутствия. На самом деле связь с физическим телом зависит не от него, это только воплощенная в зрительный образ ее мыслеформа. Как бы далеко вы не забрались в астральной реальности, часть астрального тела, которая никогда не покидает физического, потянет вас обратно.

Суть метода астрального каната заключается в визуализации каната, который начинается от потолка и подходит прямо к вам. После того, как вы представили его, цепляйтесь за канат руками, которые у астрального тела тоже имеются.

Цель — ощутить, как ваши руки обхватывают канат, почувствовать его текстуру и начать подтягиваться. Лазать по визуализированному канату, пожалуй, сложнее, чем по обычному.

Шевелиться во время процедуры нельзя, вы должны быть полностью расслаблены.

Сконцентрировать внимание на мысленном передвижении по воображаемому канату необходимо для того, чтобы покинуть физическое тело.

Вы должны понимать, что это тонкое астральное тело осуществляет движения, а точнее, пытается это сделать. Возможно, вы почувствуете вибрацию всем телом.

Не нужно этого пугаться, это признак успеха — вы уже начинаете понимать, как попасть в астральный мир, и делаете все правильно.

Чем хороша эта методика? Она предлагает сконцентрироваться только на одном простом действии — попытке вскарабкаться по канату, выйдя из физического тела. Это упражнение отлично подходит новичкам.

Первое путешествие в астрал — выход из тела

Если представить канат, который тянется из астрала и может стать вашим средством передвижения из физического тела, у вас не получается, есть еще одна методика. Она тоже подходит для новичков. Это медитация для выхода из тела — вам нужно будет расслабиться и попытаться вызвать ощущения, которые имеют место быть во время отделения от физического тела.

Итак, перед тем, как правильно выходить в астрал, примите удобное положение в кровати или на кресле. Расслабьтесь, устройтесь так, чтобы неудобное положение не отвлекало вас от медитации. Остановите внутренний диалог. Сконцентрируйтесь на дыхании. Следите за вдохам и выдохами, постарайтесь сделать их более ровными и глубоким, чем обычно.

Когда контроль за дыханием будет достигнут, осознайте и почувствуйте целиком свое физическое тело. Прислушайтесь к окружающим вас звукам, ощутите обстановку вокруг вас. После этого направьте свое внимание к внутреннему «я». Будьте спокойны, но настройтесь на ожидание первого выхода в астрал.

Это только подготовительный этап. После него переходите к попыткам покинуть физическое тело. Не напрягайте внимание, старайтесь перейти в астрал медленно, без резких движений и мыслей.

Ваш разум должен быть расслаблен, но сосредоточен на выходе из тела. Допускается подумать о том, как вы этого желаете. Можно концентрироваться на области межбровья, где находится третий глаз, или аджна-чакра.

Считается, что именно оттуда астральное тело начинает покидать физическое.

Возможно появление ощущения падения вниз. Его многие чувствуют во время засыпания. Такие ощущения сопровождают погружение в астральные сны и, собственно, астрал. Не сопротивляйтесь иллюзорному падению и сможете получить внетелесный опыт.

Чем заняться во время первого путешествия в астрал

Итак, у вас получилось разобраться в том, как войти в астрал новичку. Вы вышли из тела, и новый мир ожидает вас. Но не спешите сразу же приступать к его исследованию. Астрал не так уж безопасен, как можно подумать. Сначала придется освоиться в новом мире и понять, как вести себя там.

Что можно сделать в астрале, если вы там впервые? Попробуйте перемещаться разными способами. Возможно, вы будете проходить сквозь стены, но получается это не всегда и не у всех. Для того, чтобы выйти из комнаты или побродить по ней, нужно только подумать об этом. Увеличивайте отдаленность от дома путешествий по астралу постепенно, в соответствии с вашим опытом, чтобы не нажить проблем.

Для того, чтобы вернуться обратно, прикажите себе вернуться в физическое тело. Это занимает доли секунды. Даже случайные мысли о нем способствуют возвращению обратно. Не бойтесь того, что не сможете покинуть астрал. В нем гораздо сложнее удержаться, чем заблудиться.

Вряд ли вы повстречаете кого-то в первые несколько выходов из тела. Но в дальнейшем такое вполне вероятно. В астральном мире проживают различные сущности, как светлые или темные, так и нейтральные. На этот счет имеется одно простое правило — ведите себя вежливо, и вас никто не тронет. Если же астральная сущность решила подпитаться вашей энергией, вы можете оказать сопротивление или сбежать.

В целом, существует несколько методик, которые помогут новичку освоить астральные миры. Далеко не у каждого получается попасть в них с первого раза, но впечатления от путешествий по иной реальности стоят затраченных усилий. В астрале немало опасностей, который подстерегают новичков. Для того, чтобы избежать их, нужно следовать определенным правилам.

Источник: https://grimuar.ru/astral/vyihod-v-astral-sposobyi.html

Как научиться входить в астрал без вреда здоровью, когда это лучше делать

Опытные «астралетчики» заманивают в магические путешествия по всевозможным мирам вне своего тела, но никто доступно не разъясняет, как преодолеть опасности и сомнения новичку и также свободно войти в астрал воочию. На самом деле есть не один, а ряд способов — это проделать, важно только соблюдать правила безопасности и уметь держать хороший настрой.

Как самостоятельно выйти в астрал

Существует три маршрута выхода в астральный план, один из которых – осознанные сновидения, другой – спонтанный выброс подсознания и третий – осознанный выход из тела в астрал в бодрствующем состоянии.

Первый путь является отдельным эзотерическим направлением, изучать которое при желании можно по своей инструкции.

Второй определяет сам себя, здесь выход происходит бесконтрольно, под влиянием сильной эмоции или нестандартной обстановки.

Третий маршрут самый «чистый», ибо вход в астрал происходит не во сне, полностью осознанно и по собственной воле. То есть, практикующий сам выбирает время, место и способ внетелесного путешествия. Такой опыт сопровождается безграничными впечатлениями и возможностями. Но в отличие от двух других требует одного особого условия – самостоятельного обеспечения безопасности.

Обязательная подготовка

Прикосновение к тонкому миру – очень сильная практика. Чтобы делать это без вреда здоровью и жизни, следует соблюдать постоянные правила и новичкам, и опытным посетителям.

Что нужно предусмотреть:

1. Погодный фактор – не рекомендуется выход в астрал в интервал, когда надвигается или гремит гроза, буря, идет буран. Воздушные возмущения сильно влияют на соединения миров, можно заблудиться или получить физическую, душевную травму. Опаснее всего в этом плане активная молния.
2. Здоровье – внешняя болезнь сильно ослабляет защиту астрального тела. Если попасть в астрал в болезненном состоянии, защиты от сущностей тонкого мира практически не будет. А многие из обитателей астрала далеко не так дружелюбны. К тому же, само путешествие занимает много энергии, поэтому занятие при физическом недомогании либо еще больше усилит болезнь, либо выход в астрал разладится, независимо от способа.
3. Настроение – стресс, усталость, ссора далеко не способствуют внетелесному опыту. Вход в астрал в таком состоянии опасен тем же, чем занятия во время болезней.
4. Окружение – если опыт запланирован в домашних условиях, следует отключить все устройства связи, искусственные источники шума, а домашних попросить не входить в комнату, особенно резко. Резкие звуки, толчки, обращения могут спровоцировать фатальный обрыв сеанса, после которого появляется опасность искажения реальности.
5. Одежда должна быть удобная, свободная. Положение тела – горизонтальное, именно такая поза поможет попасть в астральный мир новичку без длительного опыта. Вместе с тем, не рекомендуется назначать первый опыт на ночь, пытаясь проникнуть в потусторонний мир перед сном – ночью любая энергия усиливается, и неопытный путешественник рискует не справиться с впечатлениями и навредить астральному телу.

Некоторые путешественники утверждают, что вегетарианская пища способствует выходу из тела, достаточно даже просто побыть на такой диете за день до опыта. Утверждение – не догма. Стоит попробовать это условие, но если никаких положительных ощущений с первого раза не будет, то мучить себя непривычными рационами не принципиально.

Правильный настрой для начинающих

Итак, идеальные условия для первого опыта: спокойное настроение, тихая погода днем, свободная комната, квартира, дом без посторонних людей, тишина, отключенные гаджеты, исключенные резкие шумы. Положение тела – лежа либо расслабленно в кресле, руки, ноги скрещивать нельзя, глаза закрыты.

Время установить настрой. Настрой состоит из двух элементов:

• релаксация – полное расслабление всех мышц, даже самых маленьких;
• прекращение внутреннего монолога – внутренний голос, озвучивающий мысли, должен испариться.

Возможно, с первого раза удастся только научиться проделывать эти вещи, они сами по себе очень трудоемки. Это самый верный совет, как новичку войти в астрал – если эти две установки будут освоены до конца, сам выход из тела не составит труда.

Следующий момент – уверенность. Многие инстинктивно бросают технику сразу, как начинают чувствовать что-то необычное, сбиваются с настроя и теряют нужное состояние. Причинами чаще всего служат страх и слишком сильные физические ощущения. Страх – явление понятное и нормальное. Нужно всего лишь больше практиковаться, и со временем он уйдет.

Разрешается использовать амулеты, обереги, если они дают уверенность. Не рекомендуется в первый раз прибегать к защитному магическому кругу вокруг себя. Способ может сыграть противоположную роль, заперев путешественника. Сильные ощущения тоже перестают пугать со временем, просто чаще тренируйтесь.

Следует знать – чтобы правильно входить в астрал, этап расслабления должен носить тотальный характер. А именно:

• сначала нужно расслабить мышцы привычным способом, «отпустить» напряжение в руках, ногах, грудной клетке, шее;
• затем, сохраняя этот уровень релаксации, начать прислушиваться к остальным частям тела и постепенно отключать все остальные очаги напряжения – веки, рот, пресс, пальцы, язык и так далее.

В какой-то момент тело станет максимально тяжелым, но, когда все мышцы будут найдены и отключены, возникнет удивительная легкость и ощущение отсутствия тела. Это и будет самым подходящим состоянием.

Три способа посетить астрал

Самостоятельно научиться входить в астрал с помощью домашних тренировок сегодня позволяют три действующие методики:

1. Выход из «Лифта».
2. Выход с «Канатом».
3. «Полет».

Для каждого способа нужна одна и та же предварительная подготовка – обстановка, релаксация, отключение от мыслей.

Способ выхода «Лифт»

Расслабление и молчание мыслей достигнуты. Теперь, сохраняя ощущения, следует максимально вообразить себя находящимся в скоростном лифте с бесконечной крышей, который на полной мощности летит вниз без тормозов. Выбрав момент, начинайте на той же стремительной скорости лететь наверх вдоль стен лифта, подняв в воображении голову.

Если все проделать верно, возникнет легкая тошнота, ощущение раздвоения, после которого сознание произведет выход из тела в астрал или эфир. Может случиться так, что тошнота начнет перерастать в очень неприятное головокружение со все нарастающим сильным страхом и сердцебиением. Желательно вытерпеть этот период, ибо это верный признак успеха.

Способ выхода «Канат»

Исходное состояние то же, но вместо лифта следует мысленно поднять голову и представить над собой канат, дальний конец которого уходит в бесконечность или просто к потолку. Ухватитесь руками за канат в воображении и начинайте лезть по нему наверх, в реальности тело сохраняйте максимально расслабленным, мысли сосредоточены только на визуализации подъема по канату.

Трудность метода в том, что если в реальности лазить по канату не получалось, то реализовать это в воображение правильным образом может тоже не получиться. Однако людям с очень сильной фантазией это не грозит, выход в астрал состоится плавно и неопасно.

Способ выхода «Полет»

Здесь никаких посторонних предметов представлять не надо, способ являет собой чистую тренировку по выходу из тела. Способ не быстрый, наиболее быстро получается у новичков применить метод «Лифт» и «Канат». Но зато этот метод дарит наилучшие ощущения и хорошо тренирует тело и сознание в целом.

Суть метода – доведенная до бессознательного медитация. Необходимо принять удобную позу, расслабиться, остановить внутренний монолог, максимально выровнять дыхание. Оно должно стать еле заметным и тихим.

Теперь медленно представляйте, как вы встаете, видите комнату или место медитации, проходите в соседние помещения. Тело остается расслабленным, глаза закрыты. Можно представлять другие места, которые хочется посетить, но новичкам это, скорее всего, не удастся.

Со временем станет появляться ощущение щекотки. Появится способность видеть окружающую комнату с закрытыми глазами. Постепенно удастся абстрагироваться от реальности настолько, что вход в астрал произойдет незаметно, вы обнаружите, что давно уже летаете в соседних странах, думая, что это воображение.

Не стоит расстраиваться, если выход в астральные миры остается за пределами понимания. Понимать его и не надо. Главное здесь – уйти от реальности, а не осознать ее. Поэтому успех придет не в попытках понять магию, а в момент полного освобождения сознания от бренных мыслей.

Источник: https://TaynoeZnanie.com/astral/kak-nauchitsya-vhodit-v-astral-bez-vreda-zdorovyu

Как новичку выйти в астрал с первого раза или прямое погружение в осознанный сон

Главная » Астрал » Как новичку выйти в астрал с первого раза или прямое погружение в осознанный сон

В этой статье я расскажу вам некоторые самые действенные методики выхода из тела в астрал. Я отработал их эффективность на огромном количестве людей, на обучающих тренингах и в своей личной практике. Применив мои рекомендации, вы сможете выйти в астрал прямо на засыпании.

Поэтому, по мнению доктора Стивена Лабержа, астральную проекцию, можно считать также и входом в осознанный сон прямо из бодрствования.

Принцип выхода из тела на засыпании или вход в осознанное сновидение прямо из бодрствования

Основной принцип этой практики заключается в трёх обязательных условиях:

1. Необходимо добиться нужного состояния тела.
   Подробно о том, как это сделать, читайте в моей статье «Самый главный секрет практики астральных проекций и осознанных сновидений».
2. Остановить внутренний диалог и применить одну из моделей погружения.
   Это может быть, например, «Транзитная Техника», «Точки из пустоты, «Тактильно-Моторный Слайд», «Точечная Релаксация» или любая другая.
3. В нужный момент, применить какую-нибудь «загрузочную технику».

Как выйти из тела в астрал, я опишу на собственном примере

Я встаю по будильнику, раньше, чем обычно, часа на четыре. После этого, бодрствую до тех пор, пока не почувствую, что моё тело готово к практике. Главный сигнал для меня – это ощущение более тяжёлого, чем обычно тела. Оно начинает чисто физически хотеть спать, а сознание при этом, остаётся более или менее бодрым.

В общем, ждите сигнал именно от тела! Оно станет ватным, свинцовым, желающим спать.

Затем, если меня сильно клонит в сон, я занимаю непривычное для засыпания положение. Причём не дискомфортное или неудобное, а именно, непривычное. Это нужно для того, чтобы не провалиться в сон моментально, а успеть отследить свободные проявления астрального (тонкого) тела или пограничные, изменённые состояния сознания и, совершить выход из тела в астрал.

Далее, я создаю абсолютное безмолвие внутри себя, отключая внутренний диалог. Добиваюсь ощущения всепоглощающего небытия внутри себя и снаружи. Это ощущение, где нет мыслей, ощущений, реакций.

Есть лишь чёрная пелена вакуума, которая рассредоточивает всё моё естество, всё моё «Я» на мельчайшие частички, хаотично летающие в пространстве.

Я полностью растворяю в этом вакууме, любые, даже самые малейшие намёки на контроль над процессом или ожидания того, что вот-вот наступит выход из тела.

Свободные проявления активируют тонкое тело, и я осуществляю астральную проекцию

В какой-то момент, вдалеке начинают пробиваться в вакуум моего небытия, свободные проявления астрального (тонкого) тела. Это, чаще всего, образы, звуки, вибрации или сонный паралич. Хотя, часто, можно ощутить и раздражение вестибулярного аппарата, набухание или уменьшение конечностей, а если повезёт – то сразу почувствовать начинающуюся астральную проекцию.

Эти искорки свободных проявлений астрального тела, я усиливаю, раздувая их «ветром» специальных техник-приманок.

Далее, остаётся только разделиться с физическим телом, и вот, я оказываюсь в таком же реалистичном и плотном мире, как привычный мир бодрствования.

Там я могу развивать и тренировать экстрасенсорные способности, расширять границы своего сознания, устанавливать нужные программы прямо в своё подсознание, притягивать нужные мне события, многократно усиливать эффект от других эзотерических практик, а также, путешествовать по неведомым нечеловеческим мирам и многое другое.

Желаю вам успешной практики!

Получите бесплатный видеокурсот Олега Белевского:

Пройти тест на предрасположенность к практике осознанных снов и ВТП

Источник: http://okosna.ru/astral-vyhod-iz-tela/kak-novichku-vyjti-v-astral-s-pervogo-raza-ili-pryamoe-pogruzhenie-v-osoznannyj-son.html

Астральные путешествия: простые методики выхода из тела

Многим людям известно, что помимо материального тела у каждого имеется еще и астральное. Одни называют его душой, другие кармой. Астральное тело – это некая сущность, имеющая неразрывную связь с физическим. При повреждении астрального тела в будущем человеку не избежать травм и увечий его материальной оболочки.

Еще в древние времена в разных народах существовали люди, способные покидать свое материальное и осязаемое тело и путешествовать. Таких людей делали приближенными к царям, называли провидцами.

Для этого не нужно быть практикующим йогом и медитировать по несколько часов в день.

Как выйти из тела в астрал?

Совершение астрального путешествия – это осознанный выбор человека. В настоящее время существует множество методик выхода из тела.

Прежде чем приступить к любой из техник, необходимо хорошо подготовиться:

1. найти спокойное уединенное место, где никто не потревожит;
2. убедиться в позитивности своего мышления и настроения. Гнев, депрессия, страх, досада для этого не подойдут. Необходимо иметь уверенность в правильности совершаемых действий;
3. выход в астрал не рекомендовано совершать сразу после приема пищи или в случае, если человек голоден;
4. место, в котором человек оставляет свою материальную оболочку, должно быть теплым и уютным для него;
5. для выхода в астральное путешествие необходима практика. В начале пути новички совершают самую большую ошибку – уделяют практике слишком много времени. Следует помнить, что всего должно быть в меру;
6. совершать выход из тела в астрал можно только с благим настроем.

Непроизвольный выход в астрал человек совершает ежедневно. Он делает это во сне в момент, находясь на грани между сном и реальностью. Осознанный выход в астральное путешествие совершают немного людей.

Для того чтобы выйти из тела в астрал, необходимо:

1. убедиться, что в момент выхода из тела никто и ничто не сможет отвлечь от занятия;
2. выполнять практику можно как сидя, так и лежа. Для первого выхода в астрал лучше занять положение лежа на спине. Делать это можно на кровати или полу. Вытяните руки вдоль тела, располагая их как можно дальше от ног. При этом положение должно быть удобным и не доставлять дискомфорта. Ноги слегка раздвиньте в стороны. По возможности поза должна напоминать звезду. Это поможет легче создать дополнительную связь со Вселенной;
3. следующим этапом идет расслабление. Необходимо представить, как мышцы становятся невесомыми. Сначала тяжесть отступает, и физическое тело становится легким и невесомым. Руки и ноги становятся «ватными». Ими совсем не хочется шевелить. Появляется чувство полной невесомости и расслабления от кончиков пальцев ног до макушки;
4. теперь самое важное. Переломный момент в выходе из материальной оболочки. На этапе полного расслабления внезапно начинают чесаться нос, глаз, рот, живот. Любое неприятное чувство нужно перетерпеть и сосредоточиться на релаксации. Если силы воли не хватило и движение произошло – методику необходимо прервать и попробовать снова на следующий день;
5. на завершающем этапе для выхода в астрал необходимо очень отчетливо представить, где именно в настоящей момент находится астральное тело. В этом месте должно быть комфортно и уютно. Находясь в нем, важно ощущать себя в безопасности;
6. необходимо сосредоточить внимание и направить всю имеющуюся энергию к третьему глазу человека. Находится он посередине лба;
7. представьте, как выглядит астральное тело, какое обличие имеет. Представьте, как оно медленно покидает материальную оболочку и отправляется в далекое путешествие;

Бояться выхода в астральное пространство совершенно не стоит. Опасностей, представленных в одноименном фильме ужасов, там нет. В случае любой опасности или дискомфорта в астральном мире человек всегда сможет вернуться обратно.

Астральное путешествие. Методики выхода из тела

Практик выхода в астрал очень много. У одних людей хорошо получается приведенная выше практика. Другие покидают оболочку и выходят в духовное путешествие при помощи медитации. Сложного в этом ничего нет.

Медитация

К этому способу лучше прибегать опытным людям. Техника позволяет совершить путешествие довольно быстро.

Техника медитации на выход из тела:

1. сидя, займите удобную позу;
2. убедитесь, что в течение получаса находитесь в полном уединении;
3. включите приятную музыку;
4. закройте глаза;
5. дышите ровно и спокойно. Дыхание должно быть умиротворенным. На первых порах делайте глубокий вдох и медленный выдох носом. Старайтесь дышать животом. При каждом вдохе живот необходимо надувать, при выдохе, наоборот, втягивать;
6. когда почувствуете, что физическое тело полностью расслаблено, посторонних мыслей в голове не осталось, можно переходить к визуализации;
7. представьте место, куда хотите совершить путешествие;
8. визуализируйте, как астральное тело отделяется от материального, как покидает физическую оболочку и отправляется в путешествие.

Не стоит огорчаться, если с первого раза не удастся покинуть тело. В данной практике связующую роль между двумя мирами играет дыхание. Необходимо уметь при помощи одного дыхания полностью расслабляться. Для этого следует научиться разным техникам. В одной ситуации это может быть дыхание животом.

При необходимости быстро расслабиться и скинуть накопившийся груз усталости и раздражения подойдет техника с медленным вдохом и быстрым выдохом. Дышать можно как носом, так и ртом.

Практика для начинающих

Новичкам легче всего покидать физическое тело в моменты, близкие ко сну: когда внезапно просыпаешься посреди ночи, целенаправленно пробудись до конца, пободрствуй короткое время и отправляйся «досыпать» в астральное путешествие. В каждой упомянутой технике необходимо уметь поймать то самое пограничное состояние: когда еще не спишь, но уже и не бодрствуешь.

Самые популярные техники выхода из тела для новичка:

• случайное пробуждение. При внезапном пробуждении необходимо сосредоточиться на дыхании, занять удобное положение тела. Методом визуализации представить, куда отправится астральное тело в путешествие. Поймать грань между сном и реальностью и именно в этот момент представить, как душа покидает физическую оболочку;
• выход из тела при помощи метронома. Для этой практики потребуется много свободного времени. Убедитесь в том, что в помещении комфортно и никто не потревожит – запустите метроном. Первые полчаса необходимо посвятить релаксации. Сосредоточившись на звуке работы прибора, постарайтесь полностью погрузиться в себя. Когда разум будет чист и не останется лишних мыслей – попробуйте совершить первое путешествие;
• помощь нуждающимся. Для реализации данной техники нужно целый день посвятить себя физической помощи окружающим. Устать нужно до состояния, близкого к потере сознания. После тяжелого трудового дня поудобнее устройтесь в кресле, на диване или на полу. Когда глаза начнут сами закрываться, а мозг медленно погружаться в сон, смело пробуйте покинуть тело и совершить путешествие;
• гравитация и свободное падение. В течение дня необходимо постараться вызывать у себя ощущение легкого головокружения и падения с большой высоты. Вечером занять удобную позу и уделить время релаксации и медитации. Во время медитации снова вызовите чувство падения с высоты. Поймав момент, когда отчетливо ощущается гравитация, полет или головокружение – покиньте тело;
• наедине с природой. Многим людям известно, что перенасыщение кислородом вызывает чувство усталости и головокружения. Если позволяют обстоятельства, постарайтесь уехать подальше от мегаполиса. Уделите целый день прогулкам на свежем воздухе, дышите как можно глубже. Перед сном проветрите помещение. Устройтесь удобно в кресло, полностью расслабьтесь при помощи техники глубокого дыхания. В момент, когда начнет клонить в сон, попробуйте покинуть физическое тело.

Видео по теме

Рекомендации, как выйти из тела в астрал:

Источник: https://ezoterica.club/karma/vyihod-iz-tela.html

Как выйти в астрал из тела новичку с первого раза перед сном

Когда-то астральные путешествия ассоциировались у большинства только лишь с фантастическими фильмами и книгами, но в последнее время эти, казалось бы, тайные знания стали доступны. Самые известные астральные путешественники – это шаманы, исследующие иные миры и получающие оттуда необходимые им знания. По мнению эзотериков, выйти в астрал может совершенно любой человек.

Разница между астральным путешествием и сном

Существует только один путь попасть в астральный мир – через сон.

В действительности, сон и выход в астрал во многом похожи, однако астральное путешествие – это осознаваемый полностью сон, когда физическое тело разделяется с ментальной, духовной оболочкой, но разум при этом не спит, как во время обычного сна.

Отделение физического тела от духовного происходит для каждого человека ежедневно, для этого необходимо лишь уснуть. Учеными доказано, что засыпая, ментальное тело отделяется и располагается ровно в той же позе, что и физическое тело, но примерно в полуметре над человеком.

Поэтому основное отличие обычного сна и погружения в астрал проявляется в контроле разумом всех действий духовного тела, при обычном сне мозг отдыхает и максимум, что может происходить удивительного – это сновидения, продиктованные нам чаще всего подсознанием.

Как выйти в астрал новичку. Что нужно знать

Тому, кто мало знаком с астральными путешествиями, не следует торопиться переходить к практике, прежде всего, стоит уделить внимание многим нюансам выхода в астрал, чтобы обезопасить себя, как еще новичка в этой практике, от опасных последствий. Поможет выйти в астрал знание таких базовых принципов астропутешествий, как:

• Контроль засыпания. Он состоит в том, чтобы начать различать и выделять именно тот момент, когда вы засыпаете.
• Развитие навыка визуализации. Необходимо хотя бы в течение недели тренировать представление о том, как погружение в астрал уже произошло.
• Уверенность в себе. Крайне важно морально быть готовым к выходу в астрал.
• Спокойствие. Часто у новичков возникает страх невозвращения из астрала, поэтому следует сохранять спокойствие и понимать, что в любой момент, как только вы захотите вернуться, вы это можете сделать.

Новичку стоит помнить о том, что редко у кого получается в первые несколько раз окунуться в другой мир. Поэтому, не стоит огорчаться, если ничего не вышло и вы, к примеру, просто уснули. Важно не прекращать практику, а медленными шагами продвигаться к своей цели – захватывающему астропутешествию.

Для чего нужны техники для выхода в астрал

Абсолютно все техники выхода в астрал созданы для того, чтобы правильно нацелить работу мозга для предстоящего путешествия. Дело в том, что когда практикующий выполняет эти несложные техники, он автоматически отключается от окружающего мира и отключает внутренний монолог. Также эти техники позволяют «раскачать» тело и запустить необходимые для астральной практики вибрации.

Техника астрального путешествия

Кстати говоря, мастера астропутешествий редко пользуются предварительными техниками, т.к. их организм уже отработал технику выхода в астрал до автоматизма, а вот новичкам в этом деле рекомендуется начинать именно с техник.

Способы, техники для погружения в астрал

Способов выйти в астрал существует множество, по этой причине начинающему практику астральных путешествий следует, попробовав несколько техник для погружения, выбрать наиболее удобную для себя и практиковать ее ежедневно, именно таким образом развивается умение выхода в астрал.

Довольно известным способом погружения в астрал является так называемый вихревой метод. Суть этого метода в соблюдении особой вегетарианской диеты, а также в отказе в употреблении кофе, алкоголя, сигарет в течение хотя бы двух недель.

Вихревой метод выхода в астрал

Далее следует принять положение сидя (следить за тем, чтобы спина была прямой и энергия проходила беспрепятственно), не скрещивая рук и ног. Также известный практик астральных путешествий – Минни Килер, рекомендует рядом обязательно иметь стакан чистой воды, который, по ее словам, защитит вас во время практики от злых духов, обитающих в астрале.

Выполнив несколько циклов дыхания, следует представить, что вы находитесь в центре большого конуса. При помощи сознания следует подняться к вершине конуса, затем представить себя внутри вихревого движения, отождествляясь при этом с вершиной конуса. Эту визуализацию следует повторять до тех пор, пока оболочка конуса не лопнет, и вы с помощью вихря не окажетесь снаружи.

Следует заметить, что лучше всего вихревой метод подходит тем, у кого хорошо наработана практика визуализации, так как с ее помощью он помогает перевести внимание от тела к разуму. Также у этого метода существуют другие варианты:

• Вы находитесь в бочке, постепенно заполняемой водой, когда вода заполнит бочку, следует найти в ней отверстие сбоку и через него выйти в астрал.
• Вы сидите на ковре, сквозь который проходит пар, представьте себе, что вы и есть этот самый пар и поднимаетесь вверх, покидая тело.

Техника для новичка

Один из простейших способов для начинающих состоит в том, чтобы в одной из комнат своей квартиры запомнить примерно 10 основных предметов, запах помещения, освещение и общую обстановку.

Затем, выйдя уже из комнаты, необходимо закрыть глаза и представить вновь себя в этом помещении. Если вся информация о комнате была собрана верно, то представить ее получится без особого труда.

В дальнейшем, путешествуя по знакомым уже маршрутам мысленно, можно развивать все больше и больше способность астрального выхода.

Гипнотический способ

При помощи гипноза можно отправиться в астрал тем, для кого представляет большую сложность метод визуализации, либо другие методики посещения астрала. Такая невосприимчивость возникает в тех случаях, когда сознание у человека закрыто или заторможено. Гипнотический способ позволяет, минуя воздействие на сознание и разум человека, работать с его подсознанием.

В данной технике существует два варианта:

• практикующий выход в астрал сам входит в транс, используя технику самогипноза;
• гипнотическое воздействие на подсознание оказывает специалист.

Стоит заметить, что техник самогипноза выделено несколько, многие из них описаны довольно подробно в специальной литературе и не представляют серьезной опасности для практикующего.

Способ «Качели»

Такой способ путешествия в астрал, как «Качели» представляет собой воображаемое раскачивание. По применению он не имеет ограничений и соответственно пользоваться им могут все. Суть данного способа заключается в том, что приняв удобное положение и закрыв глаза, необходимо представить, как по телу разливается тепло и как солнечные лучи «ласкают» тело.

  Далее нужно представить, что вы катаетесь на качелях, которые постепенно ускоряются и поднимают вас в самое небо, не стоит бояться, а нужно оторвавшись от качелей лететь.

В первые сеансы рекомендуется приземляться недалеко от своего тела, по мере продвижения в данной методике, можно отправляться в «путешествие» в какое угодно место, но начинать перемещение следует всегда от тела.

С помощью астрального контакта

Одной из безопасных техник считается выход в иную реальность с помощью астрального контакта или иначе – наставника. Но следует довольно серьезно подойти к выбору напарника по практике, т.к. основная нагрузка лежит на нем, а не на вас.

Именно учитель поможет погрузиться в астрал и в случае необходимости поможет вам вернуться, полностью контролируя ваше пребывание за пределами тела.

К тому же, среди астропутешественников известны рассказы о том, как нечестные наставники в момент путешествия ментального тела, подселяли в тело физическое другую душу, оставив практикующего за порогом реального мира.

Метод от Алисы Бэйли

Метод Алисы Бэйли состоит в том, чтобы перед сном перемещать сознание в голову, при этом ни в коем случае нельзя терять контроль сознания, как при обычном засыпании. Нужно стремиться к тому, чтобы сознание оставалось действующим – это очень важно для выхода в астрал.

Благодаря развитию умения релаксировать и смещать постепенно сознание со всего тела в голову, можно научиться контролировать себя при выходе в астральный мир.

Но, к сожалению, данный метод не назовешь быстродействующим, чтобы при помощи его освоить астральные путешествия потребуется очень много времени.

Метод релаксации для выхода в астрал

Метод от Кейт Харари

Методика Кейт Харари – не самый простой метод подготовки к выходу в астрал. Согласно этому методу, ваша задача выбрать комнату в квартире, которая наиболее любима вами. После того, как выбор сделан, необходимо отыскать также приятное для вас место за пределами квартиры или дома – на улице.

В этом месте следует провести от 10-15 минут, постояв там с закрытыми глазами и впитав атмосферу этого места. Затем, все еще находясь на улице, нужно глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь на комфортном для вас диване или кресле.

По мере того, как вы это ощутите, следует медленно раскрыть глаза и вообразить, что все видимое вами вокруг – это следствие вашего опыта вне телесного путешествия. Через вдох следует хорошо рассмотреть окружающее место и постепенно начать двигаться в ту комнату в доме, которая была выбрана вами для практики.

Затем, после того, как вы проведете 10-15 минут в квартире, следует возвратиться на улицу, закрыть глаза и, глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь в данный момент в помещении, на вашем диване или кресле. После этого глаза необходимо открыть и вернуться в квартиру.

Заняв удобное положение, расслабьтесь и вспомните о том месте на свежем воздухе, где вы только что были. Попробуйте вспомнить, как вы себя ощущали на улице, что чувствовали, представляя, будто сидите на диване. Далее через вдох следует представить, будто вы вновь оказались в помещении и попытаться представить, что чувствовали, когда стояли на улице и воображали, будто ваше физическое тело находится уже дома.

Несмотря на то, что данная методика на первый взгляд может показаться запутанной, разобраться в ней стоит, ведь техника, составляющая ее основу, лучше всего способна подготовить к выходу в астрал.

«Матема синто» — выход в паре

Техника «Выход в паре» основана на том, что два человека, практикующих осознанные сновидения и чувствующих друг друга не вербально, используют выход в астральные проекции для передачи какой-либо важной информации.

Для этого необходимо, находясь уже вне тела, повстречаться в каком-то одном условленном месте, и, сделав ровно 60 шагов, постучаться в возникшую рядом дверь. Когда ее откроют, следует передать информацию и вернуться назад на расстояние ровно в 60 шагов.

Для такого сеанса, разумеется, требуются тренировки, но в том случае, когда выход в астрал в паре происходит, появляется хорошая возможность иметь поддержку от близкого товарища, практикуя вне телесные практики.

Медитация для выброса астрального тела из оболочки

Один из главных инструментов подготовки к выходу в астрал – медитация. Причем, по мнению практикующих астролетчиков, для занятия ею лучше принять сидячее положение и в нем «запустить» расслабление всего тела, опираясь на следующий алгоритм действий:

• расслабляем руки и ноги;
• переносим расслабление на мышцы тела;
• расслабляется лицо;
• тело становится мягким как пластилин, и работа сознания приостанавливается (для лучшей работы можно сконцентрироваться на дыхании).

Существует также версия, что хорошей ступенью для выхода в астрал служит известная многим «Шавасана» — одна из расслабляющих асан йоги. Основное отличие такой медитации состоит в том, что выброс тела происходит из положения лежа, а не сидя, как говорилось выше.

Что вы можете увидеть входя в астрал

Для людей непричастным к астральным полетам существует стандартное описание такого места, как астрал и сравнивают его часто с рассказами людей, переживших клиническую смерть. Действительно, практикующие выход в астрал, в первую очередь видят некий коридор или глубокий тоннель, вращающийся и светящийся.

В целом путешествие в астральный мир – это путешествие ровным счетом в такое же место, как и реальность. Это означает, что в астрале не стоит ожидать встречи с героями фантастических фильмов или любыми выдуманными существами.

Здесь существует большая вероятность встретить лишь тех, кто давно ушел в мир иной, либо же тех, с кем вы очень давно не имели встречи, но эти люди для вас значимы – дело в том, что в астральном пространстве нет понятия времени, к которому мы привыкли.

Что можно почувствовать, входя в астрал

Находясь астрале, можно отследить, как ваше присутствие здесь от существования в реальности.

По свидетельству практикующих астролетчиков астральный мир предоставляет дополнительные, безграничные возможности телу, такие как прохождение сквозь стены, умение летать, понимать язык животных и растений и многое другое.

В целом, наличие таких возможностей объясняется тем, что любое действие в астральной проекции осуществляется при помощи мыслей, а способности нашего разума, как известно, безграничны.

Что касается ощущений самого себя, то человек, находясь в астрале, распознает свое ментальное тело как шар или какую-то прозрачную фигуру, по мере развития в практике выхода в астрал, человек может начать себя видеть в обычном образе.

Выходя в астральный мир впервые, вы можете ощутить спокойствие и расслабленность во всем теле, легкость и чувство, будто вы парите в воздухе.  К слову сказать, первый выход из тела не должен превышать лимита 5 минут, также не рекомендуется отходить далеко от тела.

Ужасные опасности подстерегают в астрале

Практикуя выходы в астрал, особенно если не соблюдать правила и «гулять» довольно далеко от тела, можно натолкнуться на некоторые неприятности, имеющие затем последствия в реальности. Астральный мир изначально принадлежит духам и призракам и у каждого из них свои намерения, не всегда добрые. Таким образом, выходя в астрал без защиты, всегда существует риск:

• не вернуться в обычный мир, застряв в астральном;
• привлечь с собой из астрального мира негативные сущности, вследствие чего существует вероятность приобрести психическое заболевание, именуемое в народе «одержимость».

Чтобы не попасть в такие ситуации, рекомендуется тщательно изучать литературу по данной тематике и соблюдать правила, не позволяющие «путешествовать» вне дома и если и совершать длительные сеансы, то подстраховываться при помощи техники выхода в астрал в паре.

Правила, которые спасут в астрале от смерти

Прежде, чем заняться практикой астральных путешествий, стоит задать себе вопрос «Для чего мне это нужно?».

Изучив достаточное количество информации по данной теме, и не потеряв при этом желания практиковать осознанные сновидения, следует отвести довольно много внимания защите себя во время сеансов. Конечно, лучшая защита – это молитва и нательный крест, которые создают на ментальном уровне своего рода щит.

Если вы не относитесь к христианскому вероисповеданию, то можно использовать любые другие символы веры, главное – это светлая энергия, которая возникает вокруг вас от таких средств защиты.

Источник: https://yoga24.info/praktika/nyuansy-praktiki/kak-vyiti-v-astral.html